10分鐘報名爆滿!北科大推出燃脂健康塑形訓(xùn)練營
圖片來源:北京科技大學(xué)
人民網(wǎng)北京5月6日電 (記者李依環(huán))“三個月后讓你成為全新的自己!”今天,北京科技大學(xué)推出“鋼筋鐵骨·活力北科”夏日燃脂健康塑形訓(xùn)練營。記者了解到,學(xué)校官微發(fā)文不到10分鐘,掃碼入群報名的方式便已達上限。
據(jù)介紹,為了讓大家遇見更健康的自己,北科大體育部精心設(shè)計了夏日燃脂健康塑形訓(xùn)練營,指導(dǎo)學(xué)生從運動訓(xùn)練、體能、運動生理和運動心理等多方面出發(fā)開展訓(xùn)練,為大家提供技術(shù)、心理、營養(yǎng)三方面的專業(yè)指導(dǎo)和支持。
訓(xùn)練營教練包括曾指導(dǎo)國家隊和CBA球隊的體能教練、曾服務(wù)平昌冬奧會的心理師、教育部《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》抽查復(fù)核工作組聯(lián)合專家團隊。除了國家隊體能教練科學(xué)專業(yè)的訓(xùn)練指導(dǎo),訓(xùn)練營還提供科學(xué)膳食調(diào)控建議以及全程心理健康跟蹤。
圖片來源:北京科技大學(xué)
此外,健康塑形過程中,訓(xùn)練營會定期進行身體形態(tài)、身體機能、體脂以及體能訓(xùn)練后的疲勞檢測,志同道合的伙伴可以結(jié)成小組互相監(jiān)督。值得注意的是,訓(xùn)練營將為每一位報名成功的同學(xué)提供一套免費的專業(yè)訓(xùn)練裝備。
學(xué)校設(shè)置的報名條件是:如果身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)>25、體質(zhì)健康測試不達標(biāo)、填寫相關(guān)問卷結(jié)果表現(xiàn)“較低”等,則建議報名參加。學(xué)校也特別提醒,胖瘦都有自己的魅力,如果很健康就不需要參加。認真生活,健康生活就是最棒的。
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(責(zé)編:孟婍、陳麗萍)
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