當(dāng)污染與農(nóng)藥給人類健康帶來越來越大的威脅時，人們渴望一種更接近自然的生活方式——有機生活。
有機生活是一個很廣的概念，可以說，是一種生活態(tài)度的概括。它包括對于自身的關(guān)愛，對于環(huán)境的保護，以及推而廣之的對人對物對世界的一種態(tài)度。
“有機食品”這個名字誰都不會陌生，但“有機生活”絕不僅僅是“有機食品”過日子的生活，而是一種高品質(zhì)健康生活的代名詞。懂得享受“有機生活”的人們，都知道如何讓生活變得有滋有味、有樂趣有營養(yǎng)。只有我們自己也“有機”起來了，才會有身心自在的零負擔(dān)生活。
當(dāng)一個人終于發(fā)現(xiàn)，錢再多也不能改變心態(tài)，健康比什么都重要時，他就有機會加入“有機一族”了。
有機食品也叫生態(tài)食品，是目前國際上對無污染天然食品比較統(tǒng)一的說話，現(xiàn)代食品加工業(yè)紛繁復(fù)雜，有機食品以尊重自然的生產(chǎn)方式成為越來越多家庭的第一選擇。
一、水果
水果都不陌生，幾乎每天都在吃，水果有益健康、能增加人體排泄和代謝、還可以美容，簡直就是女性的最愛。
市面上的水果不是打過蠟就是打過催生劑，有的水果吃起來味道淡，聞著都沒有原始的清香。
有機種植的水果在最自然的環(huán)境生長，不使用化肥催熟，生長期比一般水果長，營養(yǎng)成分亦較為豐富，加上有機肥能提供各種元素，有機水果的味道與口感會比一般水果更好，吃的更安心。
二、蔬菜
其實蔬菜中的農(nóng)藥殘留最多，以葉菜為首，將這些“毒菜”吃到嘴中，你真的能放心嗎？
有機蔬菜被人們稱為"純而又純"的食品，從基地到生產(chǎn)，從加工到上市，都有非常嚴格的要求。有機蔬菜從生產(chǎn)到加工的諸多過程絕對禁止使用農(nóng)藥、化肥、激素、轉(zhuǎn)基因等人工合成物質(zhì)。
在這個農(nóng)藥超標(biāo)、膨大劑、催熟劑泛濫的年代，有機蔬菜給人們帶來一份安心，并不是所有的蔬菜都有“毒”。
三、肉類
說到肉類，相信大家第一反應(yīng)就是前段時間的禽流感，不能吃雞肉，雖是這么說，但你就真的沒有吃嗎？
人們總是有一種‘禽流感都報過幾次了但也沒出什么事’、‘哪能這么倒霉禽流感就趕上我了’這種僥幸心理，只是自己‘沒中招’就覺得無所謂，但是有一天真的遇上了是不是又要悔恨，當(dāng)初怎么就沒控制住自己呢？
有機肉類在飼養(yǎng)動物上要選擇歡山靠水的天然無污染的優(yōu)質(zhì)牧場放養(yǎng)，并且在喂養(yǎng)過程中不能使用化學(xué)肥料， 農(nóng)藥和生長調(diào)節(jié)劑等，并保證充足的生長周期，保質(zhì)肉質(zhì)達到風(fēng)味佳、高營養(yǎng)、無殘留，是有益于消費者健康的有機食品。
四、五谷雜糧
五谷雜糧的營養(yǎng)相對是最全面的，含有豐富的碳水化合物，蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，膳食纖維，微量元素，維生素等營養(yǎng)素，只有一種維生素C不含有，而其他幾乎包含所有的營養(yǎng)成分，維生素C只存在在蔬果中。
盡可能做到營養(yǎng)均衡，就是要多吃五谷雜糧。因為我們現(xiàn)在的餐桌上不缺大魚大肉，也不缺水果蔬菜，更不缺白米白面，最缺的是五谷雜糧。
但是長期食用到含有化學(xué)農(nóng)藥的五谷則會無形中增加人體肝、腎的負荷，導(dǎo)致人體機能下降。
有機五谷雜糧所含的豐富的營養(yǎng)有預(yù)防和改善疾病的功效。
五、調(diào)味料
是不是沒想到調(diào)味料都有有機的？
聽說過“勾兌醬油”、“染色花椒”嗎？
飲食的關(guān)鍵在于味道，而味道的好壞與調(diào)味品的選擇密不可分。
如今，我們在挑選調(diào)味品時越來越注重其品牌以及產(chǎn)品的安全性，有機調(diào)味品的橫空出世，
完全滿足了這種需求。
如今哪里人最多？醫(yī)院人最多，因為每天都有人在生病。
人為什么會生??？
1、毒素的積累
2、營養(yǎng)不均衡
那么怎樣才能少生病不生病呢？
盡可能吃沒有毒素的食物，就是以有機為標(biāo)準(zhǔn)；因為人是由細胞組成的，而細胞最害怕的是毒素。
很多人不買有機食品無非只有一個理由，就是“貴”，有網(wǎng)友調(diào)侃“說到底還是窮”，其實并不是因為窮，而是因為你并沒有把健康放在第一位。
其實每個月抽出工資20%左右去購買有機食品，可以讓你少進幾次醫(yī)院，少花費一些冤枉錢不是很值嗎？難道醫(yī)院就會給你省錢？
當(dāng)你放開心態(tài)，覺得健康最重要的時候，來微月亮有機商城，讓我們告訴你什么才是享用有機食品的正確方式。返回搜狐，查看更多
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