有機(jī)食品對(duì)于人體的好處很大，對(duì)于脆弱的寶寶來說更是如此，給孩子吃有機(jī)食品，不再攝入農(nóng)殘、添加劑等有害物質(zhì)，長期食用可以使體內(nèi)毒素逐漸排除，明顯感到免疫力增加，寶寶少生病。那么，可以為寶寶選擇哪些有機(jī)食品呢？

1.嬰兒配方奶粉和牛奶

如果你想避免讓孩子吸收到奶牛體內(nèi)的抗生素和生長激素，可以選擇有機(jī)嬰兒配方奶。有機(jī)奶粉有奶粉有兩大優(yōu)點(diǎn) ，首先，100%全天然、無添加。有機(jī)奶粉絕不含化學(xué)物質(zhì)和農(nóng)藥、絕無任何添加劑，這是因?yàn)樾璺隙囗?xiàng)不同國家有機(jī)認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)對(duì)生產(chǎn)、加工、銷售的全過程嚴(yán)格要求。有機(jī)乳牛在成長過程中完全在無污染的天然環(huán)境中長大，奶粉中不含任何人造荷爾蒙、抗生素、基因改造物質(zhì)和化學(xué)農(nóng)藥及合成肥料，天然純正。第二、富含純天然營養(yǎng)成分—有機(jī)乳牛的生長過程符合生物自然法則，其產(chǎn)出的牛奶富含天然營養(yǎng)成分如鐵質(zhì)、礦物質(zhì)及維他命等成分。

2.水果和蔬菜

孩子正在發(fā)育的器官在化學(xué)農(nóng)藥面前是很脆弱的，所以有機(jī)農(nóng)副產(chǎn)品是明智的選擇，至少一些水果和蔬菜應(yīng)該選擇有機(jī)產(chǎn)品。

3.肉類

不含抗生素和生長激素的有機(jī)肉類，是有機(jī)食品中最受歡迎的一種。但是它的價(jià)格昂貴，所以要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)狀況選擇。

4.谷物、面粉和零食

與水果、蔬菜不同，糧食不容易在聚集農(nóng)藥殘留物。而且像白面粉和米，在加工過程中都會(huì)先去除外殼，就更不容易有農(nóng)藥殘留物。至于有機(jī)餅干或其他零食，對(duì)寶寶來說，并不比常規(guī)的這些食品更健康。所以可以放心購買常規(guī)類糧食，如果能做到粗糧和細(xì)糧搭配就更好，這樣寶寶就能得到更多的纖維素和維生素。

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