拍打小腹部圓您瘦身夢

小腹部有關元、氣海等重要穴位，拍打小腹既可瘦身，又可防病治病

    26歲的阿嬌長的非常秀美，性情也很溫和，只可惜小腹部、胯部和大腿顯得過于臃腫。正是愛美的年齡卻出落得如此體型，著實讓阿嬌煩惱不已。有時甚至絕食幾天對體型表示抗議，可總是抗議無效，體型依舊。

    一個月前，她的媽媽因為腹部脹痛在我這里拍打，拍打完以后不僅腹部脹痛的毛病好了，原本凸起的小腹部和兩肋下的贅肉也都沒了蹤影。媽媽于是很高興的把正在苦惱的阿嬌帶到我這里。

    身材無論怎樣都是自己的，如果連自己都不愛了還會有誰來愛呢？一個沒有人關愛的生命只會扭曲的生長，一個沒有人欣賞的身材只會變態(tài)的肥胖。 我先把這些道理講給阿嬌聽，讓她要學著逐漸轉變心態(tài)，學著不斷欣賞自己。然后開始幫她拍打。

    減肥時重點拍打的部位是小腹部。拍打這里可以增強腸胃的氣血能量，促進腸道的蠕動能力，使體內代謝廢物能夠及時排出。同時配合拍打左肋下的脾胃和右肋下的肝膽部位，這樣可以調高人體的消化、吸收能力，以減少代謝廢物的堆積。此外如果胯部和大腿的贅肉多，也要同時拍打胯部和大腿。注意：男性和女性均可拍打小腹，但懷孕的女性不能拍打小腹；飯后1小時內不能拍打小腹。

    如何拍打小腹？手指自然放松張開，開始時輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。待適應后，拍打小腹部時力度一定要大，要感覺拍打的力度能夠穿透到腸道內部。我給阿嬌拍打了30分鐘，她已經疼的滿身是汗。因為拍打的力度很大，所以疼痛是必然的。可是也只有這樣“殘忍”的手法才能塑造出“魔鬼”的身材。為了圓滿自己的瘦身夢，阿嬌一直咬著牙挺著，中間也不免痛苦的呻吟幾聲。痛苦雖然是痛苦，可是30分鐘拍打完以后，之前還硬幫幫的小腹部已經明顯的柔軟了很多。

    第二天一來阿嬌就跟我講：“今早上排的便很稀很黑還很臭，往常都不會這樣的?！?nbsp;   我告訴她：“這是好事啊。這就是體內殘留已久的宿便，經過拍打以后腸道蠕動能力增強，就有能力把宿便排出來了。等到體內的宿便排干凈了，身體就能夠瘦很大一圈，體重也會減輕很多?！?nbsp;

    阿嬌聽完高興壞了，一屁股蹦到床上吟起詩來：“不經一番拍打苦，怎能圓我瘦身夢。”天真爛漫的神情不由得讓人啞然失笑。

    到第三天，阿嬌的腰帶已經開始變松了，小腹部略微小了一些，也變得比以前更加松軟了。而且大便也還是黑臭的。更讓阿嬌高興的是：拍打的力度雖然還是很大，甚至比前兩次還要大，可是已經不像之前那樣疼痛了。

    就這樣持續(xù)拍打了21天，阿嬌的身材明顯的苗條了很多，小腹部已經很平了，胯部和腰部的贅肉也下去一多半了，就連排便都比以前通暢多了。阿嬌臉上的笑容一天比一天燦爛，都快笑的合不攏嘴了。 

    我告訴她以后回家每天自己堅持拍打就可以了，但是一定不要偷懶。同時飲食也要注意，盡量少吃過于消耗脾胃氣血能量的食物，比如：冷飲、寒涼性的食物、過多的肉食等；同時口味要清淡一些，不要過于厚膩。只有首先把脾胃保護好了，才是真正的健康減肥之道。

    “經得一番拍打苦，就能圓您瘦身夢?！瘪R上行動起來吧！

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