一張臉需要你精心的呵護(hù)以及打理才會成為一張精致的巴掌臉，那么如何對自己的進(jìn)行精心的呵護(hù)呢?飛華網(wǎng)小編為大臉美眉們推薦一套簡單的瑜伽瘦臉操，每天做上一做，堅(jiān)持一個月的時(shí)間，就能擁有一張精致的巴掌臉哦，下面跟我們一起來學(xué)這套簡單的瑜伽瘦臉操吧。

擁有錐子臉不是夢 瑜伽瘦臉操落實(shí)

　　1、以鎖骨為中心，往內(nèi)側(cè)下方按壓，排出身體毒素。

　　2、把手指放在肩上，手肘前后擺動過頭部，做8次。

　　3、兩手由耳朵下方開始往外輕拉，刺激淋巴也促進(jìn)臉跟頭部的血液循環(huán)。

　　4、用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側(cè)，像是把肌肉往腦后拉一樣。這樣可以提升臉部線條。

　　5、用大拇指指腹按壓眉頭3秒，重復(fù)3次，這樣可以降低眼壓。

　　6、中指按壓黑眼珠的正下方3秒鐘，可消除眼疲勞，淡化黑眼圈。

　　7、拳頭的第二關(guān)節(jié)放于臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次。

　　8、臉往上抬高，把舌頭伸長到最大極限保持5秒左右做3次，可以解決掉雙下巴。

　　飛華網(wǎng)小編提示：在做這套瑜伽瘦臉操之前，首先要對臉部進(jìn)行呵護(hù)。早晚使用化妝水順著肌膚的紋理，采取由下而上、由內(nèi)往外輕拍方式，對臉部進(jìn)行按摩循環(huán)，這樣可以提升臉部血液循環(huán)，提升氣色的同時(shí)還能有效緊致皮膚。大餅?zāi)槻灰o，我們有瑜伽瘦臉操，一起讓我們操練起來吧!

相關(guān)知識

瘦臉都有哪些方法
除了吸脂瘦臉的5種瘦臉秘籍
瘦臉的方法有
怎樣有效瘦臉 五大妙招立馬瘦成瓜子臉
五種快速瘦臉更有效方法！
瘦臉瑜伽 天然美容秘笈賽過化妝品
如何瘦臉最快最有效
如何快速瘦臉？
瘦臉
【瘦臉】如何瘦臉，瘦臉方法，瘦臉的最快方法

網(wǎng)址: 擁有錐子臉不是夢 瑜伽瘦臉操落實(shí) http://m.u1s5d6.cn/newsview112312.html