2024年9月20日為第36個(gè)“全國(guó)愛(ài)牙日”。今年的主題是“口腔健康 全身健康”，強(qiáng)調(diào)維護(hù)良好口腔衛(wèi)生對(duì)整個(gè)生命周期的重要性，湖南婦女兒童醫(yī)院提醒：無(wú)論是兒童、成人還是老年人，每個(gè)階段的口腔健康都不容忽視。

一、日常的預(yù)防

1、 定期進(jìn)行口腔健康檢查

兒童：每3-6個(gè)月一次，特別是3-6歲易患齲齒的時(shí)期。

成人：每年至少一次，若口腔健康良好，可每?jī)赡暌淮巍?/p>

老年人：每半年一次，以應(yīng)對(duì)牙齦萎縮和牙齒缺失問(wèn)題。

慢性病患者（如糖尿病等）：定期檢查，以監(jiān)測(cè)口腔健康與慢性病的相互影響。

2、 有效清潔口腔衛(wèi)生

正確刷牙：每天至少刷牙兩次刷，采用巴氏刷牙法，清潔牙齒的表面。

使用牙線：每天使用牙線清理牙縫，去除牙刷無(wú)法觸及的食物殘?jiān)脱谰摺?/p>

定期潔牙：每半年或一年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)的牙齒清潔，以去除牙石和深層牙菌斑。

飲食管理：減少高糖和酸性食物的攝入，避免頻繁吃零食，尤其是在睡前。

二、 兒童口腔健康預(yù)防及治療

預(yù)防齲病——窩溝封閉/涂氟

學(xué)齡前兒童使用局部氟化物和對(duì)適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉是預(yù)防兒童蛀牙有效手段。窩溝封閉用高分子材料填平牙齒窩溝，使牙面光滑，便于清潔，減少細(xì)菌滋生。局部用氟則在牙齒表面形成保護(hù)層，幫助牙齒抗腐蝕并促進(jìn)再礦化，有效預(yù)防蛀牙。

ps:成人也需要關(guān)注齲病的預(yù)防，因?yàn)橐坏┭例X發(fā)生齲壞，損傷是不可逆的，定期口腔檢查和有效清潔口腔衛(wèi)生是十分有必要的哦

三、成人口腔健康預(yù)防及治療

1、 牙周炎——定期潔牙/牙周治療

牙周炎是一種慢性疾病，通常不可逆，其典型癥狀包括牙齦出血、腫痛、口腔異味和牙齒松動(dòng)。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，以避免因長(zhǎng)期牙周病導(dǎo)致牙齒脫落。

為了預(yù)防和治療牙周炎，建議每年進(jìn)行定期的潔牙。如果已經(jīng)患有牙周炎，建議進(jìn)行牙周治療：拍片評(píng)估——制定治療計(jì)劃——超聲波洗牙——齦下刮治和根面平整治療等。

2、牙髓炎/根尖周炎等——根管治療

牙髓炎和根尖周炎是常見(jiàn)的牙病，癥狀包括牙痛、夜間加劇、對(duì)熱敏感、冷緩解、自發(fā)性疼痛、牙齒變色、瘺管形成和咀嚼不適。治療這些疾病通常采用根管治療，目的是清除牙齒內(nèi)部的感染和壞死組織，并密封根管以預(yù)防再次感染。

3、牙體缺損——口腔修復(fù)（補(bǔ)牙/種植）

牙體缺損是常見(jiàn)的口腔問(wèn)題，齲齒、牙齒磨損、牙齒外傷應(yīng)及時(shí)補(bǔ)牙，可通過(guò)口腔修復(fù)技術(shù)如補(bǔ)牙或種植牙來(lái)解決。俗話說(shuō)，“小洞不補(bǔ)，大洞吃苦”，意味著及時(shí)修復(fù)牙齒小損傷可以避免將來(lái)更嚴(yán)重的問(wèn)題

補(bǔ)牙后，患者應(yīng)注意使用患牙，避免咬硬物，同時(shí)維持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查，以確保補(bǔ)牙效果的持久性

4、根面齲導(dǎo)致的殘冠、殘根或經(jīng)常發(fā)炎的智齒或阻生齒——及時(shí)拔牙

(1) 根面齲常見(jiàn)于牙齦萎縮的老年人，可使用氟化物預(yù)防。殘冠、殘根若無(wú)法修復(fù)，應(yīng)及早拔除以避免感染。

(2) 智齒若位置不正或經(jīng)常發(fā)炎，建議及時(shí)就診，醫(yī)師評(píng)估是否需要拔除。

智齒問(wèn)題雖然常見(jiàn)于成人，但在某些情況下，青少年也可能需要拔除智齒。因此，口腔健康的預(yù)防和治療措施應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況和口腔科醫(yī)生的建議來(lái)確定。

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（編輯ZS）

#牙齒關(guān)愛(ài)之日#

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