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皮膚緊致還是松弛，其實都是陽氣的問題

來源：泰然健康網時間：2024年12月03日 04:28

最近，我們在站樁群討論一個有趣的話題。

很多樁友站樁一段時間都紛紛在群里反饋，站樁后覺得自己瘦了很多，確切地說是身上的肉和皮膚緊致了許多。因為有些樁友的體重并沒有什么變化，甚至還增加了，但視覺上看上去卻瘦了。

不怕你們不信，我自己也是覺得自己的肉緊致了，不像以前松垮垮的了，尤其是后背，贅肉幾乎沒有了。我家人可以作證，哈哈，真的是太驚喜啦！

其實，人陽氣充足的時候肌膚和肉都會顯得緊致，就像小孩子一樣，而陽氣不足，就變得松弛老化了。一切還是陽氣的問題。

還有一些樁友覺得自己臉色紅潤了，皮膚也變得有光澤了，原本是想通過站樁治病的，結果還附帶美容瘦身的功效？

那么有人會問啦，為什么會這樣呢？這是巧合還是與站樁有莫大的關系呢？今天就來跟大家分享一下吧。

有句話叫"十胖九虛"，如果身體素質良好，攝入的能量和消耗的能量保持平衡，就不會變胖；如果臟腑虛弱，尤其是脾腎虛弱，以及由脾腎虛弱而導致的氣虛，那么身體的代謝能力將會大打折扣，造成肥胖臃腫。

因此，虛胖的原因并不是氣血能量過剩，而恰恰是氣血能量不足，使身體沒有足夠的能量將垃圾排出體外。

氣也就是我們說的陽氣。陽氣在我們身體里面的作用是運化有形的物質成為無形的能量----譬如化谷米為精氣。我們身體里面所有的運行如消化、吸收、輸送這些功能無一不是陽氣的作用。當我們陽氣不足的時候，我們的消化、吸收、運輸、熱量供應乃至排泄都會出現問題。

陽氣足，百病除。陽氣不足，不足以運化我們吃進去的食物，食物不能被運化為精氣，則五臟得不到滋養(yǎng)，如此就造成一種惡性循環(huán)。人越來越胖，氣越來越虛。

因此虛胖的人不能一味地節(jié)食減肥，反而應該補虛。補虛的關鍵是要健脾、補腎，脾腎的功能提升了，氣也就充足了，人就不會虛胖。

而站樁可以幫助我們快速補充內氣，增強內循環(huán)，強化五臟、筋骨，疏通經絡血脈，久而久之到達骨正筋柔，氣血川流的境界。如果練功精進，我們會發(fā)現自己很容易餓，因為內在氣很足，運化的功能很強大，吃進去的食物一會兒就消化吸收了。這個時候只要你不是在拼命地攝入食物，就不用太擔心自己會發(fā)胖啦！

另外還要告訴你們，站樁可不是僅僅能讓你變瘦，如果你由于身體不好而面黃肌肉的話，站樁還可以你增重哦！站樁時，雙手呈提抱的姿勢，這便減輕了兩肩對兩肺的自然壓迫作用，從而使兩肺的肺活量增加。在站樁過程中，可以見到膈肌活動范圍加大，形成自然的腹式呼吸運動。這種自然形成的腹式呼吸非但不會產生任何不良的副作用，且能強而有力地按摩腸胃，進而治療便秘，增強消化吸收機能，而且能使我們很快增強體質，恢復健康，使因身體不健康而面黃肌瘦的人增加體重，而過于肥胖的人也可以自然瘦下來。