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瘦身成功后還需保持嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月03日 04:04

瘦身成功后還需保持嗎-瘦身成功后還需

疾?。?營養(yǎng)不良

問題：

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回答1

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回答2

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許宗彥主治醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他內(nèi)科

你好，這個肯定是需要保持的，如果不保持的話很有可能反彈回來，很嚴重的，一定要認真的去對待，只有這樣才可以。我建議，一定要做到這一個消耗和吸收的一個平衡，這樣才能夠保持勻稱的身材，肯定就可以了，做什么主要靠自己決定而已。

2016-01-17 08:11

回答3

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孟慶福醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他全科

瘦身后還需要保持飲食及運動狀態(tài)，不然反彈的可能性很大。一般容易增肥的因素有既往有肥胖的情況，而后飲食增加、運動減少，反彈的速度就快。醫(yī)生詢問：你既往的體重是多少？是因用藥后減肥的？還是控制飲食及運動達到的？

2016-01-17 12:09

回答4

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王慶松醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他全科

健康指導(dǎo)：您好，減肥成功后若不保持是會反彈的，平時保持良好的習(xí)慣才能保持好的身材。在飲食上要保持攝入的能量與釋放的能量平衡，正常成年人每天的能量需求量為2000卡，你只需每天保持這個量即可保持好的身材。

2016-01-17 12:29

回答5

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申蘭闊醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他全科

健康指導(dǎo)：減肥成功后要保持，否則會反彈，建議平時多做運動，飲食要清淡，少吃油膩，煎炸，燒烤，油條，粉絲，方便面等高熱量的食物，多喝水或者茶，吃飯要有規(guī)律，細嚼慢咽，吃八分飽，少吃零食，不久坐，不熬夜，戒煙酒。

2016-01-17 16:47

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是營養(yǎng)不良? 　　營養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝，出現(xiàn)體重不增或減輕，脂肪逐漸消失，肌肉萎縮的一種營養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒，嚴重者常伴有各器官的功能紊亂。查看全文?