美咯

減肥成功以后怎么保持

2022-04-12 14:40:23

問題描述：（女，25歲）自己前段時間很胖，但是自己減肥成功了，又害怕自己會反彈體重，請問要怎么保持呢？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：良好的生活習(xí)慣，對于減肥者來說是一個很好的保持方法，而且睡眠一定要保證充足，不要有抽煙喝酒或者大魚大肉的習(xí)慣，這樣才能保證我們減肥得到很好的保持，能夠保持青春活力，保持一個清瘦健壯的優(yōu)美體型，延緩衰老的到來。

2022-04-12 14:40:23

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