自從有了我女兒之后，育兒占據(jù)了我90%的生活，因此我看了很多育兒類(lèi)的書(shū)籍，從中學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，也讓自己成為更加優(yōu)秀的母親！

本文從我看過(guò)的幾十本書(shū)籍中，挑選出來(lái)和寶寶健康教育相關(guān)的部分，整理出來(lái)并加上一點(diǎn)點(diǎn)評(píng)。希望對(duì)各位寶媽寶爸能有所幫助！

1 美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科

這本書(shū)如書(shū)名所示，由美國(guó)兒科學(xué)會(huì)出品。我強(qiáng)烈推薦此書(shū)！

這本書(shū)與其他育兒書(shū)籍相比，有一個(gè)最大的優(yōu)點(diǎn)——安全感。

安全感來(lái)自?xún)蓚€(gè)方面：

第一，出品方夠權(quán)威。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)是一個(gè)由6萬(wàn)名兒科醫(yī)生和護(hù)理醫(yī)生構(gòu)成的組織，主要致力于嬰兒、幼兒、青少年的健康、安全和幸福事業(yè)。最可貴的是，這本書(shū)不是一成不變的，而是在持續(xù)不斷地更新中。每隔一段時(shí)間就會(huì)出版新版本，來(lái)不及出版又十分重要的內(nèi)容，會(huì)在其官網(wǎng)上發(fā)表。

第二，這本書(shū)不是一個(gè)人寫(xiě)的。

市面上大多數(shù)育兒書(shū)籍都是一個(gè)人寫(xiě)的，要么是兒科醫(yī)生，要么是育兒達(dá)人。作為一個(gè)個(gè)體，就算水平再高，也難免會(huì)在某些方面相對(duì)激進(jìn)。也許他在睡眠訓(xùn)練上激進(jìn)，也許他在親密育兒上激進(jìn)，也許他在中醫(yī)育兒上激進(jìn)……

這本書(shū)由六名編委會(huì)成員制定最初的寫(xiě)作內(nèi)容，然后在一百多名投稿人和審閱者的合作下，共同完成此書(shū)。

因此，這本書(shū)代表了醫(yī)學(xué)界主流的意見(jiàn)，很大程度上中和了個(gè)體的激進(jìn)觀點(diǎn)。

2 西爾斯親密育兒百科

西爾斯醫(yī)生的親密育兒方法，最近幾年也是很熱門(mén)的。目前出版了好幾本，這本是主要講健康養(yǎng)育的。此書(shū)實(shí)際只有一部分在講親密育兒，另一部分可以視作常規(guī)的育兒書(shū)籍。

西爾斯醫(yī)生的文筆不錯(cuò)，闡述了親密育兒的理念和具體操作方法。如果你有一顆柔軟的心，幾乎不能抵抗。這也是他廣受推崇的重要原因。

其關(guān)于母乳喂養(yǎng)、背巾使用等內(nèi)容十分詳細(xì)。此外，也讓我們做父母的重新審視自己對(duì)孩子的態(tài)度，是不是可以再增加一些耐心。

但閱讀的時(shí)候，一定得保持清醒，經(jīng)過(guò)自己的思考，判斷哪些能信。

3 崔玉濤：寶貝健康公開(kāi)課

崔玉濤大概是目前國(guó)內(nèi)育兒領(lǐng)域知名度最高的醫(yī)生，號(hào)稱(chēng)育兒男神。

此書(shū)首先不能作為百科全書(shū)看，全書(shū)共72個(gè)問(wèn)題，每個(gè)問(wèn)題有崔玉濤的解答。

本書(shū)的優(yōu)點(diǎn)是，這72個(gè)問(wèn)題都是崔玉濤從工作中提煉出來(lái)的，因此都是普通爸爸媽媽容易問(wèn)到的問(wèn)題，不少問(wèn)題很有中國(guó)特色。

4 張思萊育兒微訪談

這套書(shū)應(yīng)該是她在網(wǎng)上常常被問(wèn)到的問(wèn)題的整理匯總。全書(shū)整理出來(lái)的問(wèn)題得有好幾百個(gè)，五花八門(mén)。

這套書(shū)的優(yōu)點(diǎn)是各種問(wèn)題，雖然絕大多數(shù)都不深，但是覆蓋面廣，非常具有中國(guó)特色！

有的問(wèn)題甚至有點(diǎn)奇葩，比如“孩子的鼻梁低能捏起來(lái)嗎”、“孩子奶沒(méi)吃完或者飯沒(méi)吃完就大便好嗎”、“為什么不能過(guò)早添加輔食”、“5個(gè)月的孩子可以添加輔食嗎”?

在常見(jiàn)的、較淺的育兒?jiǎn)栴}上，這套書(shū)基本上可以說(shuō)是全覆蓋。張思萊醫(yī)生的回答一般也都講得不深，讀者很容易領(lǐng)會(huì)到精神。

張思萊醫(yī)生是一位有個(gè)性的、有獨(dú)立思考的醫(yī)生，她敢于對(duì)她認(rèn)為不妥的同行或業(yè)界常見(jiàn)做法提出挑戰(zhàn)。比如她反對(duì)給寶寶查微量元素，不同意“親密育兒”的睡眠訓(xùn)練，贊同中醫(yī)在育兒中的合理運(yùn)用……

5 冀連梅談：中國(guó)人應(yīng)該這樣用藥

看書(shū)名可能覺(jué)得這書(shū)跟育兒沒(méi)啥關(guān)系，但其實(shí)大部分章節(jié)都是講寶寶、孕婦、產(chǎn)婦如何用藥的.

書(shū)中針對(duì)中國(guó)人常見(jiàn)的用藥問(wèn)題，比如濫用抗生素，給予了深入淺出的分析闡述。

我個(gè)人以為，除了專(zhuān)業(yè)人士，我們這些普通人都是很缺乏醫(yī)藥知識(shí)的。加上我們從小成長(zhǎng)的環(huán)境可能在這方面確實(shí)比較糟糕，導(dǎo)致我們接收了很多錯(cuò)誤的信息，卻不自知。

此書(shū)即針對(duì)這些常見(jiàn)的誤區(qū)，一一進(jìn)行了澄清。我讀此書(shū)的時(shí)候，十分仔細(xì)，確實(shí)感覺(jué)學(xué)到了很多東西。

總的來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為看書(shū)是快速提升自己很有效的方式，推薦各位爸爸媽媽有空多看書(shū)。

#育兒知識(shí)#

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