孩子走路彎腰駝背，坐姿不正看起來沒有精神，甚至比同齡人矮一截，身姿影響著人的氣質(zhì)，很多家長都在為孩子的身姿而苦惱。

比智高生長發(fā)育指導老師李曉彤老師說：

孩子身姿不正容易造成孩子駝背，近視，雙肩不等高，脊柱側(cè)彎，骨盆傾斜等問題。

孩子坐姿不正的主要原因

1、兒童正處于生長發(fā)育的快速階段，骨骼相對于成人來說更加柔軟，長時間保持坐姿會感到疲憊；

2、座椅的高度與孩子的身高不協(xié)調(diào)，造成孩子坐一會兒就累了，自然脊柱彎曲或者駝背；

3、孩子年紀小，活潑好動，難以保持同一姿勢久坐。

正確的坐姿

胸部靠近桌邊，雙腳平放地面與肩同寬；

身體重量集中于臀部和大腿與椅子的接觸面；

腰背要挺直，肩胛骨略內(nèi)收，略收腹；

脖頸要正，頭部略微正前傾。

比智高生長發(fā)育指導老師李曉彤老師說：

影響孩子生長發(fā)育的除了坐姿不正外，還有三種常見的不良姿勢，希望家長能夠引起注意，別讓孩子在身高上吃了身姿的虧。

常見的不良姿勢

駝背

駝背是生活中經(jīng)常能看到的體態(tài)問題，很多女生因為在青春期時，由于胸部的發(fā)育，不敢挺胸抬頭，導致習慣性的彎腰駝背。

頭部前傾

手機控經(jīng)常會發(fā)生這樣的情況，抱著手機玩兒的時候不知不覺得就向前探頭，剛開始還會覺得別扭，但是時間久了即使放下手機也會有這樣的習慣。頭部前傾在讀書時也有可能發(fā)生。

八字腳

走路八字腳有可能是遺傳因素造成的，但是后天走姿不正確也會在無形中造成走路外八或者內(nèi)八，等到習慣后再糾正很難！

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