核心提示：俗語說站如松，即是說站立的時候猶如挺拔的松樹。收腹、挺胸、抬頭、前視、站直。不彎腰、不側(cè)彎，兩肩平面對稱，兩手自然下垂，兩足靠攏，自然站立。這種姿勢可使胸腔容積擴大、腹腔壓力減少，有利于呼吸及血液循環(huán)，有利于全身健康。從小培養(yǎng)良好的體態(tài)，不僅外形美觀，而且有利于全身，特別是內(nèi)臟器官的健康發(fā)育。孩子開始走路時，往往會站不穩(wěn)、走不準，父母需要扶一扶，扶的時候要扶腰背，采取對稱的動作幫扶，不要只扶一側(cè)，這樣難以讓孩子形成正確的走路姿勢。孩子學走路，盡量不扶他們，不要怕孩子跌跤，只要適當注意安全則可。

　　每個年齡段的孩子的養(yǎng)育方法都不一樣，三至四歲孩子應當如何養(yǎng)育?

　　◎ 生理指標：

　　三歲以后，孩子進入醫(yī)學上所謂的幼兒期，發(fā)育趨于緩慢。 滿四歲后，男孩體重達12.9~20.8公斤,身高94.4~111.5厘米.女孩體重達 12.6~20.7公斤，身高93.5~109.7厘米。

　　◎ 養(yǎng)育要點： 飲食： 每天牛奶400毫升，雞蛋一個。其他主副食適量。 不必強迫孩子多吃。要想孩子吃飯香，首先要使孩子有饑餓感。 愛看電視的孩子要補充維生素A，動物肝臟、乳類、蛋黃等富含維生素 A。 粗細搭配、葷素搭配、干稀搭配有益處。 現(xiàn)在吃花生、瓜子仍然是危險的。 補充足夠的水分。運動量大的孩子更要多喝水。 起居： 保證充足的睡眠。

　　可以嘗試讓孩子與母親分室睡，但睡前媽媽要陪孩子說話、唱歌。 讓孩子自己脫衣、穿衣。 訓練孩子刷牙。 預防齲齒，睡前不吃東西，吃甜食后漱口。 每天兩小時以上的戶外活動時間。 讓孩子自己把玩具收拾好。 鼓勵孩子自己洗澡。 游戲： 讓孩子與小朋友在一起玩?？梢再I一些高級玩具，但應該讓孩子隨便 玩，也能與別的小朋友一起玩，不能怕弄壞。

　　◎ 教養(yǎng)策略： 這個年齡的孩子的自立形式是通過任性來表現(xiàn)的。把孩子的自立與合作 協(xié)調(diào)起來，可以把孩子這種不完全的自立轉(zhuǎn)變?yōu)橥耆淖粤ⅰ?講道理、多表揚對反抗期的孩子是有效的。 鼓勵孩子在生活中愿意說普通話，大人與孩子交談用普通話。糾正孩子 發(fā)音時，以普通話的發(fā)音為準。 盡量多地豐富孩子詞匯量，是發(fā)展語言的關(guān)鍵。通過豐富孩子生活，能 夠達到這一目的。充分利用廣播、電視促進孩子語言能力的發(fā)展。 教孩子數(shù)數(shù)，辨認物體的大小、長短、高矮。辨認前后上下，認識早 晨、晚上。懂得日常生活中一些簡單的科學道理。 要使孩子的生活樂趣得到擴大，大人必須激勵孩子的想象力。

　　滿三歲的孩子，應盡可能送幼兒園。這不僅為了使孩子通過集體生活學 習自立和合作，也是為了使孩子身體得到鍛煉。 機械地教孩子識字、數(shù)數(shù) 對孩子的智力沒有益處，強迫孩子上美術(shù)班、 音樂班也是沒有必要的。培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造興趣、使孩子自己能發(fā)揮自己 的天才才是最重要的。 這時孩子喜歡問問題，對于孩子提出的問題，不要象百科全書似地答 復。 母親應當教給孩子怎樣去建立幸福的家庭，寬容、理解、生機勃勃最重 要。

　　◎ 發(fā)展指標： 能動作協(xié)調(diào)地跑步;可做向上縱跳、立定跳遠的動作;會自己刷牙;穿 脫衣服;能控制自己的情緒，不亂發(fā)脾氣;能表達自己的愿望，大膽在 別人面前表演、講話; 知道自己的`身份及家庭、幼兒園的基本情況;喜歡聽故事，懂得故事內(nèi) 容，復講故事的部分內(nèi)容。

　　◎ 本站提示： 為了讓膽小的孩子證明不用害怕，硬帶著孩子去摸黑或讓狗舔孩子的手 是不對的。應該讓孩子在沒有擔心的平安環(huán)境中大膽地做冒險活動，才 會改變孩子的膽小。 為了讓孩子做一點事就給他報酬是不好的，應在孩子幼小的心靈上刻下 勞動快樂的印記。 與無理哭鬧的孩子講悄悄話，會收到意想不到的好效果。

（實習編輯：張嘉敏）

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