女，26歲 2019-07-03

病情描述：我老婆年齡二十七歲，懷孕四個月，懷孕這幾個月吃的東西很少，很怕她會營養(yǎng)不良，請問一下維持孕期正常的需求維生素D的攝入量是多少?如果孕婦缺少維生素D會怎樣？

維生素正常的攝入量：成年人每天5μg孕期哺乳期維生素d的攝入量是正常的兩倍，維生素d可以促進(jìn)鈣、磷的吸收。缺乏維生素d會引起疾病，小孩的佝僂病，成年人的軟骨病。在維持?jǐn)z入量充足的同時，也不能過多的攝入維生素d會引起中毒。平時飲食可以吃富含維生素d的食物，比如魚類，蛋類，動物的肝臟，平時多曬太陽可以有利于防止維生素D 的缺乏。曬太陽一定程度上防止孕婦和胎兒有高鈣血癥的病癥出現(xiàn)。需要注意的定期到正規(guī)醫(yī)院檢查遵醫(yī)囑，不能嗎盲目服用保健品營養(yǎng)品。

2019-07-03

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