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禪修起源的由來(lái)——不得不說(shuō)的印度瑜伽

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月03日 00:44

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禪修起源的由來(lái)——不得不說(shuō)的印度瑜伽

更新時(shí)間: 2024-12-03 00:44:28  

禪修,這是一種佛教信仰者,用來(lái)禪悟人生,領(lǐng)悟佛道的一種重要的方式,禪修的過(guò)程并不影響你的日常生活,可以說(shuō)無(wú)時(shí)無(wú)刻都可以進(jìn)行禪修,也不分你是不是信仰佛教。那么對(duì)于如此神奇的禪修的起源究竟是怎么樣的呢?

要了解禪修的起源,絕對(duì)不能不提印度瑜伽。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲學(xué)派別中的一系,主要探尋梵我相連的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱(chēng)的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)性方法,包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等。

瑜伽的形成歷史,可以追溯到5000年前,一群修行者曾靜坐在印度喜馬拉雅山麓地帶的原始森林中,思索人類(lèi)的痛苦和煩惱的根源。在冥想中他們明白,只有回到真實(shí)的自我,才能獲得永恒的安寧。他們無(wú)意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物患病時(shí)能夠不經(jīng)過(guò)任何治療而自然痊愈,于是模仿各種動(dòng)物的姿勢(shì),將這些方法運(yùn)用于人體。

印度瑜伽是源于古老印度的一種強(qiáng)身術(shù),通過(guò)肉體和精神的修持達(dá)到身心和諧統(tǒng)一、強(qiáng)身健體和開(kāi)發(fā)人體潛能的作用。印度瑜伽是一個(gè)通過(guò)提升意識(shí),幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系及其指導(dǎo)下的運(yùn)動(dòng)體系。

是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)形式。大約在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》,印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形,瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。

他們發(fā)現(xiàn)瑜伽能控制呼吸,從而能控制生命,同時(shí)他們解析精神如何左右健康,探索出控制心理的手段。逐漸演變,他們確定了追求使身體、心靈和自然和諧統(tǒng)一的方法。這就是瑜伽的源頭。直至公元前2500年的印度河文明時(shí)期,當(dāng)?shù)赝林用穸奸_(kāi)始進(jìn)行瑜伽修持,后來(lái)雅利安人進(jìn)入印度后,結(jié)合西北印度土著文化形成婆羅門(mén)教。

同時(shí)把瑜伽作為重要的修持方法,使瑜伽增添了哲學(xué)的、宗教的色彩。但此時(shí)的瑜伽理論和修持方法還比較原始,處于發(fā)展成長(zhǎng)過(guò)程中。爾后經(jīng)過(guò)幾世紀(jì)的初期瑜伽理論化階段和古典瑜伽理論階段,瑜伽體系得到了長(zhǎng)足的發(fā)展和傳播,《瑜伽經(jīng)》的廣泛流傳就是一個(gè)例證。

今天的瑜伽不僅能促進(jìn)身體健康,更是一個(gè)幫助人類(lèi)充分發(fā)揮潛能的體系。修持者在修煉過(guò)程中,逐漸深化自己的內(nèi)在精神,從外到內(nèi),從感覺(jué)到精神、理性,而后到意識(shí),最后把握恢復(fù)原本靈性的本性,達(dá)到天人合一——即與至尊神連接的境界。

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