2020-04-11 14:40:57出處：PCbaby作者：佚名

　　孕婦的身體健康是非常重要的，這不僅僅是關(guān)乎都孕婦本身還關(guān)乎到肚子面的寶寶。孕婦在懷孕期間身體上的很多物質(zhì)是與懷孕前不一樣的，比如孕婦很常見(jiàn)的維生素D的缺少或者是過(guò)量，很多孕婦會(huì)擔(dān)心維生素D會(huì)過(guò)量，那么孕婦維生素d多少過(guò)量?

孕婦維生素d多少過(guò)量

　　孕婦自孕中期開(kāi)始每日維生素A的攝入量為900μg。提醒孕婦們注意，切莫服用治療痤瘡和銀屑病的維生素A類藥物，因?yàn)檫@些藥物是最劇烈的致畸藥物。建議孕期維生素D的攝入量為10μg/日、維生素E的攝入量為14mg/日、維生素B1的攝入量為1.5mg/日、維生素B2的攝入量為 1.7mg/日、維生素B12攝入量為2.6ug/日、維生素C的攝入量為130mg/日、葉酸的攝取量為400微克/日。一般孕婦每天補(bǔ)充維生素D4000國(guó)際單位。、維生素D的正常攝入量1.成人的建議每日攝取量是5μg2.妊娠期和哺乳期女性應(yīng)當(dāng)增加1倍左右的攝入量。3.每天手腳露出30厘米，在陽(yáng)光下曬30分鐘，有效的防止維生素D的缺乏。

　　過(guò)量表現(xiàn):一些學(xué)者認(rèn)為長(zhǎng)期每日攝入25μg維生素D可引起中毒，這其中可能包括一些對(duì)維生素D較敏感的人，但長(zhǎng)期每天攝入125μg維生素D則肯定會(huì)引起中毒。中毒的癥狀是異?？诳?，眼睛發(fā)炎，皮膚搔癢，厭食、嗜睡、嘔吐、腹瀉、尿頻以及鈣在血管壁、肝臟、肺部、腎臟、胃中的異常沉淀，關(guān)節(jié)疼痛和彌漫性骨質(zhì)脫礦化。我國(guó)制定維生素D可耐受最高攝入量為20μg。，約0.1毫克的維生素D，有利于預(yù)防缺鈣。

孕婦維生素d過(guò)量的危害

　　維生素D在所有維生素中是最容易使人中毒的一種，其中毒癥狀和體征主要有：高鈣血、肌無(wú)力、感情淡漠、頭痛、厭食、惡心、嘔吐、骨痛、異位性鈣化、蛋白尿、高血壓和心律失常等。慢性高鈣血可導(dǎo)致全身血管鈣化、腎臟鈣質(zhì)沉著和迅速出現(xiàn)腎功能衰退。

　　每天服用600001U(1.25毫克)就會(huì)出現(xiàn)中毒癥狀。

　　過(guò)量攝入維生素D(100ug)會(huì)導(dǎo)致高血鈣和高尿鈣，癥狀有食欲不振、口渴、便秘、惡心、嘔吐、易怒、虛弱、腹瀉交替發(fā)生;腎鈣化、心、動(dòng)脈鈣化、死亡是嚴(yán)重的并發(fā)癥，如果孕期過(guò)量攝入維生素D可能導(dǎo)致母嬰高鈣血癥，攝入超過(guò)100UG會(huì)導(dǎo)致新生兒生長(zhǎng)遲緩、面部異形、主動(dòng)脈瓣閉鎖等問(wèn)題。維生素A：有幫助維持正常的視覺(jué)功能、維護(hù)上皮組織細(xì)胞的健康和促進(jìn)免疫球蛋白的合成、持骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育等功能。但是準(zhǔn)媽媽大量補(bǔ)充維生素A，有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒骨骼畸形、泌尿生殖系統(tǒng)缺陷和硬腭豁裂等問(wèn)題。

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