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肥胖高發(fā)人群：

第一，就是遺傳因素，就是父母一方或者雙方是肥胖，小孩肥胖可能性會(huì)高。

第二，靜坐的生活方式，在室內(nèi)工作的，很少運(yùn)動(dòng)的人容易導(dǎo)致肥胖。

第三就是生活習(xí)慣，飲食不注意，喜歡吃高熱量、高蛋白、高脂肪的食物，又不喜歡運(yùn)動(dòng)的。

第四，高血壓，高血脂，高尿酸，這些人群都是肥胖癥高發(fā)人群，稱(chēng)為代謝綜合征。

以上這些人群都是肥胖的高發(fā)人群，也是高危人群。特別是父母肥胖的，要特別關(guān)注。

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如果超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%~30%為輕度肥胖，如果超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的30%~50%就屬于中度肥胖。標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法，主要就是按照身高減去105。如果已經(jīng)達(dá)到中度肥胖，必須要合理的控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，否則體重逐漸增加，就很... 詳細(xì)?

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