編輯：尹文浩內(nèi)容來源：老男人網(wǎng)更新時(shí)間：2015-08-26標(biāo)簽：飲食養(yǎng)生

對于網(wǎng)絡(luò)上流行的生姜紅茶減肥法，很多人都投來了質(zhì)疑的眼光，那么生姜紅茶減肥法到底有效嗎？別著急，試了生姜紅茶一周減肥法你就知道了。

　　生姜紅茶減肥法有效嗎？答案是肯定的，并且如果方法得當(dāng)，一周便可以起到立桿見影之功效，因此如果你想快速減肥的話，不妨隨小編來學(xué)習(xí)一下生姜紅茶一周減肥法吧。

　　星期一：

　　早餐：生姜紅茶（200ml）+雞蛋

　　中餐：正常飲食

　　晚餐：正常飲食注意食物的烹調(diào)方式不要用炒和炸。

　　星期二：

　　早餐：胡蘿卜+生姜紅茶（400ml）

　　中餐：雜糧粥

　　晚餐：雜糧粥因?yàn)樵诠?jié)食階段，因此腸胃會比較脆弱，最好選擇喝粥，養(yǎng)胃。雜糧粥可以選擇薏米仁粥，或者淮山粥。

　　星期三：

　　早餐：生姜紅茶（400ml）

　　中餐：雜糧粥

　　晚餐：雜糧粥雜糧粥可以選擇燕麥粥，小麥粥，黑米粥，百合粥。

我要分享

相關(guān)知識

生姜紅茶減肥法有用嗎？生姜紅茶減肥法有效嗎？
生姜紅茶紅糖減肥法有效嗎
生姜紅茶一周減肥法：簡單又有效
生姜紅茶減肥法效果好嗎 生姜紅茶減肥法多長時(shí)間有效果
生姜紅茶斷食減肥法介紹
生姜紅茶減肥法效果好嗎？生姜紅茶減肥法多長時(shí)間有效果？
【生姜紅茶減肥法有效嗎】紅茶配生姜能減肥嗎
有效生姜紅茶減肥法 讓你1周瘦8斤
生姜紅茶減肥法 生姜紅茶的功效
生姜紅茶減肥有效果嗎 生姜減肥的方法

網(wǎng)址: 生姜紅茶減肥法有效嗎 一周減肥法介紹(1) http://m.u1s5d6.cn/newsview1769050.html