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現(xiàn)代人肥胖的主要原因

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 23:02

任正新主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對(duì)體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗(yàn)。

提問

現(xiàn)代人肥胖可能是由遺傳因素、飲食習(xí)慣不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)不足、藥物副作用、內(nèi)分泌紊亂等引起的，需根據(jù)具體因素進(jìn)行針對(duì)性治療。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確診斷。
1.遺傳因素
肥胖癥具有一定的家族聚集性，可能受常染色體顯性遺傳的影響。遺傳基因影響機(jī)體對(duì)能量代謝和體重控制的能力。如父母均為肥胖者，則子女患肥胖的風(fēng)險(xiǎn)較高，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加體力活動(dòng)等非藥物干預(yù)手段減輕體重。
2.飲食習(xí)慣不當(dāng)
不良飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致攝入熱量超過消耗熱量，長期積累導(dǎo)致脂肪堆積而引起肥胖。改善飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂、高糖食物的攝入，增加膳食纖維和蛋白質(zhì)的攝入量，有助于控制體重。
3.運(yùn)動(dòng)不足
長時(shí)間缺乏體育鍛煉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪消耗過少，從而引起肥胖的發(fā)生。建議每天進(jìn)行至少30分鐘的中度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等，以促進(jìn)能量消耗和脂肪燃燒。
4.藥物副作用
某些藥物可能會(huì)引起體重增加作為副作用，這些藥物通過不同的機(jī)理作用于身體，導(dǎo)致新陳代謝減慢或食欲增加。例如抗精神病藥中的硫必利片可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡，改善精神分裂癥的相關(guān)陽性癥狀，但同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)體重增加的情況。
5.內(nèi)分泌紊亂
內(nèi)分泌紊亂可能導(dǎo)致激素水平失衡，進(jìn)而影響到新陳代謝和脂肪分解過程，造成體重增加。針對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖，可以遵醫(yī)囑使用甲狀腺激素替代療法糾正低代謝狀態(tài)，或應(yīng)用奧利司他膠囊抑制腸道脂肪酶活性，減少脂肪吸收。
肥胖患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)體重變化，必要時(shí)進(jìn)行血糖、血脂檢測(cè)以及超聲波檢查，以評(píng)估治療效果和潛在風(fēng)險(xiǎn)。