
坐月子吃什么有營養(yǎng)好? 童鵬 副主任醫(yī)師 鄂州市中心醫(yī)院 三甲 坐月子期間,以下幾點需要注意:1.如果是母乳喂養(yǎng),應(yīng)該多吃水果蔬菜,多喝雞湯、魚湯、排骨湯、烏雞湯等,飲食要均衡多樣化。2.這樣才能保證營養(yǎng)的均衡,母乳量的充足,以及嬰兒正常的生長

小月子吃什么好有營養(yǎng) 小月子期間需要注意飲食,以下是一些有營養(yǎng)的食物:1.紅棗、桂圓、香蕉、橘子等食物可以補氣補血,補充維生素。2.蔬菜方面,菠菜、西蘭花、胡蘿卜、黃豆芽、西紅柿等都是不錯的選擇。3.高 路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 三甲

坐月子期間有哪些飲食忌口? 不要吃辛辣刺激的食物,包括涼的、辣的、刺激的食物。生姜作為佐料放在湯里是可以的,不用太擔(dān)心。 李寧 副主任醫(yī)師 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院

丁香醫(yī)生說:女性在經(jīng)期和坐月子期間可以喝冷水,可以吹冷空調(diào);生姜只是個普通調(diào)味品,毫無功能價值;蜂蜜只是糖,毫無營養(yǎng)……笑死我了! 丁香醫(yī)生說:女性在經(jīng)期和<em>坐月子</em>期間可以喝冷水,可以吹冷空調(diào);生姜只是個普通調(diào)味品,毫無功能價值;蜂蜜只是糖,毫無<em>營養(yǎng)</em>……笑死我了!其實,他們說這些話,并不是因為沒有知識,而是故意抹黑,所以對任何指手畫腳打擊和抹黑<em>營養(yǎng)</em>保健行業(yè)的行為,我們都要進行指正。不過, 營養(yǎng)師王豐收

坐月子期間能吃什么水果? 關(guān)于坐月子期間可以吃哪些水果,以下是需要注意的幾點:1.可以食用常溫的水果,例如毛桃、李子、葡萄等,但需要少量食用。2.在坐月子期間,需要做好休養(yǎng),保證身體能夠恢復(fù)良好。 譚淑玲 副主任醫(yī)師 威海市中醫(yī)院 三甲

坐月子吃什么有營養(yǎng) 坐月子期間要注意飲食,不要吃辛辣、生冷的食物。每日三餐,盡量喝雞湯、魚湯,有助于下奶,做菜注意不要過咸。另外,做菜不要放很多油,也盡量不要吃太多肥肉,否則容易引起體重增加。 陳素玉 主任醫(yī)師 安徽省立醫(yī)院 三甲

小月子吃什么好有營養(yǎng) 小月子通常指的是流產(chǎn)后的恢復(fù)期。流產(chǎn)后的恢復(fù)期可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維的食物。1、富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶、瘦肉等,可以補充身體所需要的營養(yǎng),促進身體的恢復(fù)。2、富含維生素的食物如蘋果、橙子、菠菜、芹菜等,可以補充身體所需要的維生素,提高身體的免疫力。3、富含膳食纖維的食物如芹菜、菠菜、白菜等,可以促進胃腸道蠕動,有利于食物的消化與吸收,可以緩解便秘的情況。除此之外,還可以吃富含鐵元素的食物,如紅棗、桂圓等,有利于身體的恢復(fù)。但食物沒有治療功效,若出現(xiàn)明顯不適,還需及時就醫(yī)診治。 鹿志霞 主任醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲

坐月子吃什么營養(yǎng)好 木瓜、葡萄、木瓜、木瓜等都是不錯的水果,木瓜對女性是一種特別有益的水果。味甘,性平,降壓,解毒,消腫驅(qū)蟲,有助乳汁分泌,還可降低脂肪的減肥作用。初生產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁少或乳汁不足,都可以用木瓜和魚肉一起燉煮。葡萄:葡萄是夏季產(chǎn)寶寶的產(chǎn)婦最好的選擇。性平,味甘。由于它的鐵含量高,所以可以補血。鐵質(zhì)在葡萄干中的比重較大,可作為補鐵食品。新婚產(chǎn)婦產(chǎn)后失血過多,可選擇葡萄作為補血圣品。 陳亮 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲

坐月子不能吃什么生孩子第二天吃什么有營養(yǎng) 做月子不吃涼的,辣的食物,注意休息注意營養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,多喝湯水,雞湯,豬蹄湯都是發(fā)奶的.要適量吃些蔬菜,不然會便秘.水果可以很好的補充營養(yǎng)。不要吃生冷的水果如葡萄橘子西紅柿西瓜,因為身體虛弱會影響消化與吸收少量食用一些加熱的果汁來補充所損失的營養(yǎng),在坐月子期間可以多喝一些雞湯,動物的內(nèi)臟,比如豬肝兒.更要注意保暖,不要受了風(fēng)寒。多注意休息,更不要做劇烈運動。 劉冠媛 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲

坐月子吃什么食物最好有營養(yǎng) 坐月子一般指產(chǎn)褥期。通常情況下,沒有產(chǎn)褥期吃什么食物最好有營養(yǎng)這種說法,患者在產(chǎn)褥期盡量做到均衡飲食。以下食物都是不錯的選擇:魚肉、蘋果、雞蛋、全麥面包、油菜等食物。1、魚肉:是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源,富含必需脂肪酸、維生素和礦物質(zhì),有助于傷口愈合和身體的恢復(fù)。2、蘋果:是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有維生素C和抗氧化劑,有助于增強免疫力、促進消化和提供能量。3、雞蛋:是蛋白質(zhì)和營養(yǎng)素的重要來源,富含維生素A和礦物質(zhì),容易被人體吸收和利用,對身體的恢復(fù)可能有幫助。4、全麥面包:含有更多的膳食纖維和復(fù)合碳水化合物,有助于提供持久的能量,并且對消化系統(tǒng)健康有益。5、油菜:是一種綠葉蔬菜,富含維生素C、葉酸、鉀和膳食纖維,有助于提供營養(yǎng),促進腸道蠕動?;颊咴谌粘I钪?,應(yīng)避免食用過多油膩、辛辣或刺激性的食物。 徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院 三甲
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