懷孕后的女性多數(shù)都遭受過“便秘”的折磨，而之所以懷孕后易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，和食物精細(xì)、水分不足、子宮增大、運(yùn)動量少等有關(guān)。因此孕期女性應(yīng)避免這些誘因的影響。而當(dāng)懷孕后老是便秘時，可通過生活飲食來調(diào)理，嚴(yán)重的可配合一些藥物來治療。下面來看看懷孕后老是便秘的解決方法。

　　1、便秘時可喝蜂蜜水，蜂蜜有潤腸通便的作用。可在早起后沖泡飲服，以促進(jìn)大便排出。也可空腹飲一杯溫開水，同樣可起到刺激腸蠕動的作用。

　　2、有一些食物對改善便秘也有很好的作用，如懷孕后便秘時可吃些無花果、梅脯等，同時在飲食中還應(yīng)多吃水果蔬菜等一些含維生素和纖維素高的食物，以促進(jìn)腸胃蠕動，幫助排便。

　　3、如果便秘比較嚴(yán)重的，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用有溫和通便作用的藥物，如麻仁磁脾丸、乳果糖口服液等。也可適當(dāng)采用開塞露或甘油栓來通便。注意要嚴(yán)禁使用瀉藥，尤其孕后期忌用，以防止流產(chǎn)。

　　4、注意做好生活飲食護(hù)理工作，在孕期不要進(jìn)食過精細(xì)的食物，應(yīng)多吃富含纖維的食物，多喝水，保證充足的水分，同時要養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，并注意參加適度的勞動，合理運(yùn)動，以促進(jìn)腸胃蠕動，幫助緩解便秘。

　　以上就是關(guān)于懷孕老是便秘的處理方法。孕期便秘屬于一種很常見的現(xiàn)象，只要孕婦注意做好生活飲食護(hù)理工作，多吃一些有利于排便的食物，一般就可改善便秘現(xiàn)象。而對于孕期便秘嚴(yán)重的，則可適當(dāng)采用一些藥物來治療，包括口服藥及外用藥物，具體藥物的運(yùn)用可在醫(yī)生指導(dǎo)下來選擇，千萬不可私自盲目用藥，以防引發(fā)不良后果，影響自身及胎兒健康。

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