體重越來(lái)越輕的6個(gè)信號(hào)，姐妹們一定要堅(jiān)持
1、喜歡喝水了
以前不喜歡喝水，現(xiàn)在離不開水，即便不渴，也會(huì)主動(dòng)喝水，是變瘦的好兆頭
2、吃飯慢了
自覺的把吃飯速度放慢了，學(xué)會(huì)細(xì)嚼慢咽，吃飯變慢好消化，能很好的控制食量
3、褲子大了點(diǎn)
感覺褲腰松松的，肉不像之前那么松軟了，吸氣小肚子明顯能小一點(diǎn)，說(shuō)明你在一點(diǎn)點(diǎn)的變瘦哦！
4、老想放屁
如果你覺得近期放屁次數(shù)多了，排除肝沒問題，那說(shuō)明腸道代謝變好了，這也是變瘦的現(xiàn)象
5、不想吃零食了
閑下來(lái)的時(shí)候，就想吃點(diǎn)零食，不想讓嘴巴閑著。現(xiàn)在對(duì)零食興趣不大了，什么都不想吃，口味也變得清淡了很多，以吃飯為主，其余時(shí)間不吃東西了
6、晚上睡得早了
以前月亮不睡，我不睡，現(xiàn)在能逐漸的早睡了，晚上11點(diǎn)前入睡，慢慢的養(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣，新陳代謝也加快了

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