孕婦孕期體重必須控制在一個合理范圍以內(nèi)，體重增加過多或者體重增加過少，都有可能影響胎兒得健康，如果孕期體重增長過快或者過多的情況下，有可能會引起胎兒發(fā)育過度，例如巨大兒同時引起妊娠期糖尿病，這種情況對于孕婦和胎兒都有影響。

如果孕婦體重增長過快應該怎么辦？主要包括以下幾個干預措施：

第一個方面，就是要控制飲食和調(diào)整飲食，在孕期很多人認為要多吃飯，其實這種想法并不正確，在孕期要適當控制飲食和食量，不要吃太多，每餐吃到七分飽就可以，不要吃太多含有糖分以及肉類食物，以免引起體重增長過快，可以適當多吃一些蔬菜等食物。

第二個方面，除了飲食控制以外，還需要適當保持一定活動量，尤其是有氧活動，正常情況下每天建議半小時到一小時得有氧活動，而且最好要每天走1萬步以上，只有把飲食控制和適當體育鍛煉接合在一塊，才能夠控制孕期體重。

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