什么是骨科運(yùn)動(dòng)康復(fù)
2022-03-28 閱讀:2.50k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 什么是骨科運(yùn)動(dòng)康復(fù)
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產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)康復(fù)產(chǎn)后的媽媽們做好恢復(fù)運(yùn)動(dòng),對(duì)于身材恢復(fù)及身體健康都有很大幫助,由于產(chǎn)后身體處于調(diào)理階段要選擇適合的運(yùn)動(dòng)做。主要有以下運(yùn)動(dòng):1、散步,對(duì)于產(chǎn)后虛弱的媽媽強(qiáng)度小且簡單有效,注意需循序漸進(jìn),每次由剛開始的5-10分鐘,慢慢增加至30分鐘左右為宜,頻率根據(jù)身體情況不斷增加。2、產(chǎn)后做好縮肛運(yùn)動(dòng),可以鍛煉骨盆底肌肉,預(yù)防肌肉松弛及尿失禁情況,即兩膝分開后再用力合攏,同時(shí)用力收縮放松肛門。3、做腰部運(yùn)動(dòng)可以讓腿部以及陰道部位的肌肉得到收縮鍛煉,身體平躺,雙腿輪流抬高使身體成為一個(gè)直角,根據(jù)體力恢復(fù)情況,可以同時(shí)抬起雙腳,動(dòng)作重復(fù)5-10次左右。
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骨科和創(chuàng)傷骨科有什么區(qū)別骨科和創(chuàng)傷骨科的區(qū)別在于創(chuàng)傷骨科是骨科的一個(gè)分支,由于分科越來越精細(xì)化,骨科的疾病也被分成了若干個(gè)科室。創(chuàng)傷骨科主要是指由于病人受到外力、外傷的打擊產(chǎn)生病癥,比如病人發(fā)生四肢骨折、腰椎的骨折及關(guān)節(jié)脫位、關(guān)節(jié)的韌帶損傷,半月板損傷及肌肉軟組織損傷。骨科是一門比較古老的學(xué)科,骨科涵蓋的內(nèi)容是非常廣的,它包括全身的脊柱和四肢、骨骼以及骨骼周圍的軟組織,包括肌腱和肌肉系統(tǒng)的損傷。
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創(chuàng)傷骨科是什么創(chuàng)傷骨科是骨科里面最基礎(chǔ)的學(xué)科,骨科大夫都是從創(chuàng)傷骨科開始干起,逐漸手術(shù)多了之后開始分科變得越來越細(xì),最后分到關(guān)節(jié)科、脊柱科等其他特殊的骨科學(xué)。所面臨的人群主要是以各種骨折為主,但所治療的人群和其他的科也有重疊的地方。股骨頸的骨折或者髖關(guān)節(jié)周圍的骨折,和關(guān)節(jié)科有重疊的部分。
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冠心病患者如何進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)冠心病的患者目前比較流行的叫心臟康復(fù),心臟康復(fù)運(yùn)動(dòng)適用人群有穩(wěn)定性的心絞痛,急性心肌梗死的恢復(fù)期,還有冠脈搭橋術(shù)后的患者,不應(yīng)該具有嚴(yán)重的并發(fā)癥,也不應(yīng)該具有難以控制的高血壓,血壓高壓高過180低壓高過110的患者,這都是相對(duì)禁忌的患者,這些適用有氧運(yùn)動(dòng),無氧運(yùn)動(dòng)等張運(yùn)動(dòng)平衡運(yùn)動(dòng)等等,他具體的形式包括體操、、慢跑、太極拳平衡電訓(xùn)練等等。
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腳扭傷掛外科還是骨科腳扭傷后需要及時(shí)到醫(yī)院掛骨科就診,傷后需要給予患肢制動(dòng),避免活動(dòng),并且在48小時(shí)內(nèi)給予局部冷敷,可以用冷水或者冰礦泉水敷于患處,以促進(jìn)毛細(xì)血管收縮,減少血腫的形成。出現(xiàn)骨折時(shí)需要給予手法復(fù)位、石膏托外固定,如保守治療效果欠佳,需要進(jìn)行手術(shù)治療。同時(shí),還可以口服或者外敷活血化瘀的中成藥物,例如盤龍七片、活血止痛膏等,可以促進(jìn)腫脹消退,減輕疼痛。
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骨科微創(chuàng)手術(shù)多少錢如果是病人患有腰椎間盤突出癥,采用椎間孔鏡進(jìn)行治療,行髓核摘除術(shù),同時(shí)給予釘棒系統(tǒng)內(nèi)固定,住院時(shí)間2周,大約費(fèi)用是在5-6萬塊錢左右。因?yàn)槲?chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小,出血少,安全系數(shù)大,在臨床上經(jīng)常會(huì)采用。
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