絕食減肥成功案例

絕食減肥成功案例 問：病情描述:  孩子現(xiàn)在一歲多了，已經(jīng)斷奶了，我也要開始減肥了，整天看著鏡子里面的自己覺得都不想自己了，以前的衣服一件也穿不上了，自己也覺得胖的難受！&...... 答：肥胖治療的兩個主要環(huán)節(jié)是，減少熱量的攝取和增加熱量的消耗，建議以控制飲食，增加運動為主的綜合治療，控制總的進食量，采用低熱卡，低脂肪飲食，  ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2012-06-27

絕食減肥成功案例 問：病情描述:  我要畢業(yè)了，我們班上的同學他們各個都交了男女朋友了，只有我沒有，就是我太胖了，我一定要減肥成功，我想了解下絕食減肥的案例有沒有成功的，我...... 答：指導意見：減肥最健康的就是控制飲食聯(lián)合運動，運動減肥一定要注意需要達到一定的強度才可以，每次運動要維持30分鐘左右，這樣才能起到減肥效果。飲食上要少吃油膩，甜食，主食；多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原來的70%左右。平時可以飲用綠茶，含有茶多酚......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-09

用什么方法減肥，21天減肥法成功案例，科 問：病情描述:用什么方法減肥，21天減肥法成功案例，科學瘦身食譜曾經(jīng)治療情況和效果:  科學瘦身食譜想得到怎樣的幫助:  科學瘦身食譜...... 答：你好，減肥是很慢的一個過程，一切快速的減肥都是拿身體在開玩笑，多吃水果和蔬萊，面包也可以算是控制體重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，蘋果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。   ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-11-08

蘋果減肥法成功案例 問：病情描述:  夏天來了，我很想瘦，真的很想瘦，我有實際行動啊，試了不少的減肥方法，不是反彈，就是沒效果，怎么辦?。课矣袀€姐妹說，可以用蘋果減肥法來減肥...... 答：指導意見：您好，蘋果減肥法是利用三天內(nèi)只吃蘋果的一種減肥的方法，一般每天吃2-3個蘋果。進行蘋果減肥之后，由于連續(xù)3日沒有吃到各類食物，因此人腸胃暫時性的比較嬌嫩。缺點  1.減重速度快，但是易反彈。  2.長......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-06-23

節(jié)食減肥成功案例 問：病情描述:  我今年23歲了，剛從大學畢業(yè)來到社會。經(jīng)過幾次的面試，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的形象非常的重要，不管是跟同事交往還是見客戶，這方面都會給對方一個好的印...... 答：我正在吃芬蘭艾森瘦身減肥膠囊，一個禮拜瘦了8斤副作用對我來說只是如廁次數(shù)多了1~2次，而且最主要的是對皮膚一點都沒有傷害我覺得芬蘭艾森瘦身減肥膠囊還是蠻不錯，沒啥副作用，效果還可以啦，反正是我遇到中比較好的一款！`````````  &nb......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-06-04

跳繩減肥成功案例 問：病情描述:  我現(xiàn)在還在就讀大學，所以晚上還有些時間運動，我想試一下跳繩減肥，因為我實在是有些肥胖了，不過我不知道跳繩能不能減肥，看一下有沒有成功的案...... 答：你好，根據(jù)你的描述，跳繩時也是一個很好的減肥運動，但是體重太胖的就不適合減肥，容易損傷關節(jié)，建議還是從慢走，快走，跑步進行，每天15到30分鐘，循序漸進，假如你能跳繩的話，每次跳一百下，循序漸進，不可強求。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-13

紅豆減肥成功案例 問：病情描述:  你好，最近特別想要減肥的，腰上的肉特別多，好想要減下來啊，真的很難看的嗎，怎么辦呢，不吃減肥藥可以嗎，吃的話喲有些什么影響呢，會不會反彈...... 答：您好，減肥貴在堅持，可以先喝湯再吃飯，先吃蔬菜再吃肉，吃東西細嚼慢咽，定時排便，可以堅持快走，慢跑，少吃多動，建議也可以是游泳、跳繩，等有氧運動，少吃零食，建議多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜平衡膳食，葷素多樣，粗細搭配，營養(yǎng)豐富，還有就是......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2012-05-07

3337減肥法成功案例 問：病情描述:  自從生完孩子之后我就發(fā)現(xiàn)我的身形嚴重變了形，我之前為了給孩子好的營養(yǎng)，所以之前懷孕就是ping命令地吃，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)很后悔。現(xiàn)在這樣的身形...... 答：免費的最好辦法就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品減少垃圾食品，不喝啤酒喝碳酸飲料會，增加運動量去健身房，進行正規(guī)的訓練，有助于減肥。  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-06

21天減肥成功案例 問：病情描述:  我是身材外形顯得矮胖、渾圓，臉部上窄下寬，雙下頜，頸部粗短，向后仰頭枕部皮褶明顯增厚。胸圓，肋間隙不顯，雙乳因為皮下脂肪厚而增大。在下腹...... 答：所謂的短期減肥法是一種比較常用的減肥的方法，主要是提高一下個人的積極性，短期內(nèi)嚴格的控制一下飲食，經(jīng)過大量的體育鍛煉，促進體內(nèi)的脂類代謝，可以達到預定的減肥的效果，但是有可能會帶來一些副作用，需要持之以恒的堅持才可以。......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-06

蘋果減肥法成功案例 問：病情描述:  我是一名天生的肥胖者，現(xiàn)在年紀輕輕體重已經(jīng)達到160多斤，我測試過很多的減肥方法，也吃過很多的減肥藥，但是也不見有效果，餓后來醫(yī)生建議我...... 答：病情分析：青年男性，行為減肥問題。既往還有什么病史？有無食欲亢進、運動比較少？你的身高是多少？指導意見：建議：注意營養(yǎng)均衡，多吃果蔬，多喝開水，少吃甜食，控制熱量攝入；必要時，請醫(yī)師為你制定科學減肥食譜。醫(yī)生詢問：禁忌煙酒、辛辣。......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時間:2012-05-06

12天減肥法成功案例 問：病情描述:  我要減肥，我要減肥，真的很想減肥，男人也要美麗更要魅力。而且我想快速成功的減肥，20天減肥，不，我要12天減肥，我找一些資料以此指定案例...... 答：你好，減肥是一個循序漸進的過程，若是想要強行在短時間內(nèi)瘦身基本上是不可能的。而通過減肥藥，減少飲食等減肥，不僅會損失生體健康，還容易反彈。建議你不要只追求速效減肥。減肥最重要的是管住嘴邁開腿。......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2012-05-05

運動減肥法成功案例 問：病情描述:  我現(xiàn)在23歲，我因為屬于辦公室的人員，日常的工作也主要就是辦公室的一些事物，我腹部有點胖了，想減肥，請問有沒有好的運動減肥方法??？&nb...... 答：平躺,雙腿彎曲抬起45度. 　    兩腿交替向前伸出,縮回.(這個姿勢就像騎自行車時腳的運動) 　    腳向前踩,離地面保持在30-60度左右.保持5分鐘. 　　這個......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-05

節(jié)食減肥的成功案例 問：病情描述:  你好 我女朋友現(xiàn)在不知道從哪里聽說節(jié)食 可以減肥 天天飯也不吃 就是喝點水 這樣下去我很擔心他會得厭食癥 身...... 答：你好，有效的健康減肥，需要毅力，最好是控制飲食，藥品一般都有副作用，堅持運動，每天超過40分鐘的運動，心率要加快，飲食面注意清淡，少食，每餐7分飽，不食燒烤，油膩食物，適當吃多青菜，水果補充維生素，宜吃瘦肉，牛奶補充蛋白質(zhì)。  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-02

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