首頁(yè) 資訊 170斤女騎手1年怒減65斤成功“逆襲”：前期靠餓后期靠運(yùn)動(dòng)

170斤女騎手1年怒減65斤成功“逆襲”：前期靠餓后期靠運(yùn)動(dòng)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 16:35

近日，一位女騎手在網(wǎng)絡(luò)上分享了自己減肥的故事，她在一年零兩個(gè)月的時(shí)間里面，減去了整整65斤。廣大網(wǎng)友紛紛被她的“逆襲”故事所打動(dòng)。

9月3日，瀟湘晨報(bào)記者聯(lián)系到該女騎手，據(jù)了解，女騎手姓肖，是吉林人，今年34歲。目前在無(wú)錫工作、生活。肖女士向記者介紹起自己的減肥歷程，“（減肥）從去年七月份開(kāi)始，過(guò)程其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是管住嘴，邁開(kāi)腿，前面全都是靠餓出來(lái)的，我最開(kāi)始的時(shí)候體重基數(shù)太大，有170多斤，不能運(yùn)動(dòng)，一走兩步的話腿就抽筋。后來(lái)餓到了140斤的時(shí)候，我就開(kāi)始加一點(diǎn)游泳，然后不帶護(hù)膝走路。”據(jù)肖女士介紹，截至現(xiàn)在，她減掉了65斤，目前的體重是105斤。

在肖女士賬號(hào)的主頁(yè)上的簡(jiǎn)介可以看到“任性裸辭”四個(gè)字，問(wèn)及原因，肖女士介紹，她曾在一個(gè)銷(xiāo)售崗位上干了六年左右，“之前一直堅(jiān)持是因?yàn)槲矣猩顗毫?，我要還錢(qián)，所以不敢辭職。后面的話沒(méi)有欠款了，能夠正常生活了，想讓自己健康一點(diǎn)，就想逃離這種壓力?！蓖瑫r(shí)，高強(qiáng)度的工作也讓肖女士精神越來(lái)越緊張，“原來(lái)上班的時(shí)候，我所有的精力都用在工作上，我當(dāng)時(shí)就認(rèn)為：自己賺錢(qián)，自己吃飯，我今天不上，明天就沒(méi)飯吃，所以我滿腦子都是工作。沒(méi)有其他的精力去做其他的事情，比如說(shuō)發(fā)展自己，提升自己，讓自己漂亮，我做不到?！倍敝氐墓ぷ饕沧屝づ可眢w越來(lái)越差，她也患上了脂肪肝、三高等疾病。

肖女士與自己的丈夫在2023年年底結(jié)婚了，肖女士表示，自己的老公是自己減肥路上一個(gè)極大的動(dòng)力，“我們認(rèn)識(shí)很久。我檢查身體，身體不太好的時(shí)候，我覺(jué)得對(duì)他有點(diǎn)愧疚。會(huì)覺(jué)得我既沒(méi)有什么好的身體，年紀(jì)又比他大，這種虧欠感也成了我減肥的動(dòng)力?！毙づ勘硎?，在成功減肥后，目前身體很健康。

今年6月，肖女士成為一名騎手，“我之前做過(guò)新媒體工作，一開(kāi)始想著自己做一個(gè)賬號(hào)，之后機(jī)緣巧合去做了騎手，同時(shí)自己做賬號(hào)需要每天見(jiàn)到很多新鮮的事才能跟大家分享，所以一直做騎手到現(xiàn)在?！?/p>

有眾多網(wǎng)友驚嘆于肖女士的變化，對(duì)此她認(rèn)為，“（減肥）可能是永遠(yuǎn)的話題。大家都在減肥，為什么減不下來(lái)？很多人就是怪自己沒(méi)有意志力。其實(shí)有可能就是你的精力都已經(jīng)用光了，是時(shí)候適當(dāng)?shù)姆潘勺约海灰屪约阂恢痹谀欠N緊繃的狀態(tài)里，然后先關(guān)注到自己的健康和快樂(lè)?！?/p>