很多剛剛懷孕的少婦食欲減退，并感到輕度惡心，想嘔吐，這種情況在醫(yī)學(xué)上稱為妊娠反應(yīng)或妊娠嘔吐。一些生過孩子的婦女可能知道，這時并不需要去醫(yī)院，嚴(yán)重時才去醫(yī)院開點鎮(zhèn)靜藥、止吐藥，常用的止吐藥也是維生素B6。于是孕婦們便放心大膽地服用維生素B6，以減輕妊娠反應(yīng)，有時還要多服用幾片，甚至長期服用，唯恐妊娠反應(yīng)嚴(yán)重，影響自身和胎兒的健康。

　　殊不知，過量服用維生素B6或服用時間過長，也會造成嚴(yán)重后果。這種后果主要表現(xiàn)在胎兒身上。

　　由于長期過多服用維生素B6，致使胎兒對它產(chǎn)生了依賴性，醫(yī)學(xué)上稱之為維生素B6依賴癥。出現(xiàn)這種依賴維生素B6的原因，主要是由于維生素B6與氨基酸的吸收、蛋白質(zhì)的合成，以及神經(jīng)、脂肪的代謝有密切關(guān)系，是細(xì)胞生長發(fā)育所必需的物質(zhì)。但因其在食物中廣泛存在，生理需要量很少，故缺乏癥在成人中很少發(fā)生。而小兒一日有1～2毫克即夠，若母體過多使用維生素B6，胎兒就容易產(chǎn)生對維生素的依賴。

　　表現(xiàn)在小兒出生后，維生素B6的來源不像在母體里那樣充分，結(jié)果出現(xiàn)一系列異常表現(xiàn)。常見的異常表現(xiàn)有容易興奮、哭鬧不安，容易受驚，眼球震顫，反復(fù)驚厥，有的小兒在出生后幾小時或幾天內(nèi)就出現(xiàn)驚厥。有這種毛病的小兒，在1～6個月齡時還會出現(xiàn)體重不增。如果診治不及時，將會留有智力低下的后遺癥。

　　所以，孕婦不應(yīng)過多過久地服用維生素B6。需要服用時，一定要有醫(yī)師的指導(dǎo)，適量服用，這樣既對你自身有益，對胎兒也有利?！贰贰吩袐D可以吃什么零食 5種美味 

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