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吃哪些食物有助于消除水腫?

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月02日 16:12

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包崑 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 三級(jí)甲等 腎內(nèi)科

消除水腫可通過(guò)食用一些具有利尿、排水腫作用的食物,如冬瓜、薏米、紅豆、西瓜、黃瓜等。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
1.冬瓜:富含水分和鉀元素,能促進(jìn)尿液排出,減輕水腫。
2.薏米:有利水消腫、健脾祛濕的功效。
3.紅豆:具有健脾利水、清熱除濕的作用。
4.西瓜:水分多,有利尿作用,幫助排出體內(nèi)多余水分。
5.黃瓜:含水量高,可促進(jìn)代謝,緩解水腫。
合理搭配這些食物,有助于改善水腫情況,但如果水腫嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查找原因。

2018-03-17 21:04

就醫(yī)問(wèn)藥

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