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如何幫助身邊的厭食癥／貪食癥／暴食癥

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 14:29

如何幫助身邊的厭食癥／貪食癥／暴食癥
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一、有效的溝通
?－最好私下交流，因?yàn)榇蠖鄶?shù)有飲食障礙的人，已經(jīng)很慚愧、很內(nèi)疚了，不要在眾人面前談?wù)撍娘嬍沉?xí)慣
?－充滿尊重的關(guān)心：
“我很擔(dān)心你，你好久沒有和我們一起吃飯了“
“你感覺還好嗎？我看你好像不太舒服”
“也許和我聊聊會(huì)讓你好一些”

建議他／她去尋求專業(yè)的幫助
?－即使是再專業(yè)的人士，也無(wú)法僅靠一種檢測(cè)就證明一個(gè)人是否患有進(jìn)食障礙，非專業(yè)人士更無(wú)法判斷
?－獲得專業(yè)的診斷后，才能獲取正確的應(yīng)對(duì)方式
?－對(duì)未成年人或大學(xué)生，可以將你的擔(dān)憂告訴他的家人，也建議他盡可能獲得家人的幫助和支持

三／真誠(chéng)的態(tài)度
?－不評(píng)判／不講道理，患有厭食癥的人，一般不覺得他有問(wèn)題，所以講道理也沒有用。暴食或者貪食的人，他清楚這樣不好，但是做不到，并非不懂，講道理會(huì)讓他更加羞愧
?－即使對(duì)方否認(rèn)他的問(wèn)題，或者不愿意談?wù)撘矝]有關(guān)系，表明你的立場(chǎng)，告訴他你一直都在，可以隨時(shí)和你溝通，就夠了

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