進行撫摸胎教時需要注意的事項

隨著我們科技的進步，我們越來越能認(rèn)識到胎教帶給胎兒的好處，很多家長雖然知道了胎教的好處，但是卻不知道如何開始胎教才好，陷入了迷惑，其實胎教有很多種方法可以選擇，簡單的胎教卻可以帶給胎兒非常大的好處，所以我們不能小看胎教的作用。下面來看看進行撫摸胎教時需要注意的事項。

目錄準(zhǔn)媽媽如何給胎兒做美學(xué)胎教怎樣做胎教進行撫摸胎教時需要注意的事項撫摸胎教的方法撫摸胎教的好處與注意事項

1準(zhǔn)媽媽如何給胎兒做美學(xué)胎教

　　音樂美學(xué)。

　　對胎寶寶進行音樂美學(xué)的培養(yǎng)可以通過心理作用和生理作用 這兩個途徑來實現(xiàn)。心理作用方面：音樂能使孕媽媽心曠神怡、浮想聯(lián)翩，從而使其情緒達到最佳狀態(tài)，并通過神經(jīng)系統(tǒng) 將這一信息傳遞給腹中的胎寶寶，使其深受感染。同時，安靜、悠揚的音樂節(jié)奏可以給胎寶寶創(chuàng)造一個平靜的環(huán)境，使躁動不安的胎寶寶安靜下來，使他朦朧地意識到世界是多么和諧，多么美好。生理作用方面：悅耳動人的音樂能激起母親植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動，由于植物神經(jīng)系統(tǒng)控制著內(nèi)分泌腺，使其分泌出許多激素，這些激素經(jīng)過血液循環(huán)進入胎盤，使胎盤的血液成分發(fā)生變化，有利于胎寶寶健康的化學(xué)成分增多，從而激發(fā)胎寶寶大腦及各系統(tǒng)的功能活動。

　　形體美學(xué)。

　　這主要指孕媽媽本人的氣質(zhì)。首先，孕媽媽要有良好的道德修養(yǎng)和高雅的情趣，知識廣博，舉止文雅，具有內(nèi)在的美。其次，顏色明快、合適得體的孕媽媽裝束，一頭干凈、利索的短發(fā)，再加上面部恰到好處的淡妝，更顯得精神煥發(fā)。近期有研究結(jié)果證明，孕媽媽化妝打扮也是胎教的一種，使胎寶寶在母體內(nèi)受到美的感染，從而獲得初步的審美觀 。

2怎樣做胎教

　　如何做情緒胎教?

　　懷孕最初三個月可能有早孕反應(yīng)，吃不進東西不要害怕，因為身體來不及適婁這種過程，頭三個月是寶寶神經(jīng)管的發(fā)育和一些器官愈合的時候，這個時候一定要保持情緒要好。如果出現(xiàn)情緒上不穩(wěn)定，暴怒啊，焦灼啊，可能導(dǎo)致器官發(fā)育出現(xiàn)障礙，出現(xiàn)兔唇這種情況，所以頭三個月一定要心情好，注意別感冒發(fā)燒，不要濫傭藥物等等。

　　如何做營養(yǎng)胎教?

　　每天基本上會喝500毫升牛奶，保證一個雞蛋。

　　從第4個月開始，我還進行了補鈣。有的孕婦說查的血鈣不低，是不是還要補?我覺得還要補的。但是如果額外補了維生素A和D，則要注意不要過量。其實，我不建議孕婦單獨補充維生素AD這些東西，會造成鈣過量沉積。每天一粒鈣爾奇D，大概300毫克。每天估計至少吃到500克的生的蔬菜。一天吃到七種水果不在乎量，如果照我這樣來，其實維生素都不用補充的。

　　吃2、3粒的DHA，要補充DHA，這對寶寶的大腦和事束膜的發(fā)育很有意義，所以DHA也叫腦黃金。但注意購買DHA時不要選擇深海魚郵，要買帶有“DHA乙酯”標(biāo)志的。

　　一個星期吃三到四次魚，準(zhǔn)媽媽要多吃點魚，海魚和淡水魚督可以吃，因為魚當(dāng)中有很多營養(yǎng)物質(zhì)，含有五羥色胺、五羥色胺可以改善孕婦心情。

　　如何做撫摸胎教?

　　撫摸胎教可以在20周做，有的可能16周就有胎動也可以做撫摸胎教。我懷孕時撫摸胎教每天堅持做的，有時候上班的時候，如果覺得有胎動了，就會拍拍寶寶，給他說說話，這督是為了使我的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。

　　如何做音樂胎教?

　　我做了音樂胎教，大概六個月以后做了音樂胎教，我是比較懶的那種。當(dāng)時沒有用傳聲器，用了MP4，MP3、MP3這種播放器輻射幾乎沒有，所以我傭MP4直接放在肚子上給寶寶聽音樂。

　　每天晚上8到10點鐘之間給寶寶聽音樂。

　　上文我們介紹了越來越多家長認(rèn)識到了胎教的功效和作用，我們可以選擇的胎教方法有很多種，所以家長可以選擇適合自己胎兒的胎教方法，上文我們詳細(xì)介紹了多種胎教的方法，胎教我們可以選擇音樂胎教，撫摸胎教，營養(yǎng)胎教等多種方式。

3進行撫摸胎教時需要注意的事項

　　撫摸胎教是促進胎兒智力發(fā)育、加深父母與胎兒之間情感聯(lián)系的有效方法，但胎兒和準(zhǔn)媽媽都是悉心呵護的對象，撫摸胎教也有需要注意的地方。

　　首先，撫摸及按壓時動作一定要輕柔，以免用力過度引起意外。其次，有的準(zhǔn)媽媽在懷孕中后期經(jīng)常有一陣陣的腹壁變硬，可能是不規(guī)則的子宮收縮，此時不能進行撫摸胎教，以免引起早產(chǎn)。

　　還要注意的是，準(zhǔn)媽媽如果有不良產(chǎn)史，如流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等，則不宜使用撫摸胎教。還有開始撫摸時，有的胎兒能立即做出反應(yīng)，有的則要過一陣才有反應(yīng)。如果此時胎兒不高興，他會用力掙脫蹬腿反對，碰到這種情況，就應(yīng)馬上停止。過幾天后，胎兒對母親的手法習(xí)慣了，母親用手按壓、撫摸，胎兒就會主動迎上去。到了6～7個月，母親已能分辨出胎兒的頭背時，就可以輕輕推著胎兒在子宮中“散步”了，這時應(yīng)配合著輕快的樂曲，使胎兒“做操”。

　　撫摸胎教可以安排在妊娠20周后，每晚臨睡前進行(具體時間由父母的工作性質(zhì)及作息情況而定，最好定時)，并注意胎兒的反應(yīng)類型和反應(yīng)速度。如果胎兒受到撫摸后，過了一會兒，胎兒才以輕微的蠕動做出反應(yīng)，這種情況可以繼續(xù)撫摸。撫摸從胎頭部位開始，然后沿背部到臀部至肢體，輕柔有序。撫摸時間不宜過長，以5～10分鐘為宜。

4撫摸胎教的方法

　　方法1：來回?fù)崦?/p>

　　實施月份：懷孕3個月以后，可以進行一些來回?fù)崦木毩?xí)。

　　具體做法：準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回?fù)崦?/p>

　　注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長。

　　方法2：觸壓拍打法

　　實施月份：懷孕4個月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。

　　具體做法：準(zhǔn)媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回?fù)崦⒂檬种篙p輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作，給胎寶寶以觸覺的刺激。剛開始時，胎寶寶不會做出反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽不要灰心，一定要堅持長久地有規(guī)律地去做。一般需要幾個星期的時間，胎寶寶會有所反應(yīng)，如身體輕輕蠕動、手腳轉(zhuǎn)動等。

　　注意事項：開始時每次5分鐘，等胎寶寶做出反應(yīng)后，每次5～10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時，動作一定要輕柔，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)隨時注意胎寶寶的反應(yīng)，如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應(yīng)立即停止。

　　方法3：推動散步法

　　實施月份：懷孕6、7個月以后，當(dāng)準(zhǔn)媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習(xí)。

　　具體做法：準(zhǔn)媽媽平躺在床上，全身放松，輕輕地來回?fù)崦?、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎寶寶，讓胎寶寶在宮內(nèi)“散散步、做做操”。

　　注意事項：此種練習(xí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以避免因用力不當(dāng)或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發(fā)早產(chǎn)。每次5～10分鐘，動作要輕柔自然，用力均勻適當(dāng)，切忌粗暴。如果胎寶寶用力來回扭動身體，準(zhǔn)媽媽應(yīng)立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部，胎寶寶就會慢慢地平靜下來。

　　方法4：親子游戲法

　　實施月份：懷孕5個月以后，有胎動了，就可以進行親子游戲。

　　具體做法：每次游戲時，準(zhǔn)媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節(jié)奏地?fù)崦团拇?，?dāng)胎寶寶用小手或小腳給予還擊時，準(zhǔn)媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下，一會兒胎寶寶就會在里面再次還擊，這時準(zhǔn)媽媽應(yīng)改變一下拍的位置，改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠(yuǎn)，胎寶寶會很快向改變的位置再作還擊。這樣反復(fù)幾次，別有一番情趣在其中。

　　注意事項：這種親子游戲最好在每晚臨睡前進行，此時胎寶寶的活動最多，時間不宜過長，一般每次10分鐘即可，以免引起胎寶寶過于興奮，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽久久都不能安然入睡。

5撫摸胎教的好處與注意事項

　　撫摸胎教的好處

　　1、撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，并通過觸覺神經(jīng)感受體外的刺激，從而促進了胎寶寶大腦細(xì)胞的發(fā)育，加快胎寶寶的智力發(fā)展。

　　2、撫摸胎教還能激發(fā)起胎寶寶活動的積極性，促進運動神經(jīng)的發(fā)育。經(jīng)常受到撫摸的胎寶寶，對外界環(huán)境的反應(yīng)也比較機敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發(fā)育都能明顯提前。

　　3、在進行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關(guān)愛，還能使準(zhǔn)媽媽身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

　　這四種情況不能撫摸胎教

　　情況一：孕晚期別摸肚子

　　很多孕晚期的準(zhǔn)媽媽喜歡撫摩肚子跟寶寶交流，但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮，導(dǎo)致假性宮縮。如果手法不當(dāng)或頻率太過，的確可能引起早產(chǎn)。

　　情況二：前置胎盤別摸肚子

　　臍帶繞頸多發(fā)生在孕早期和孕中期，這一階段臍帶長，空間大，胎兒活動時很可能一圈或兩圈臍帶繞頸，有人會自動恢復(fù)正常，與是否摸肚子、摸的手法并無直接聯(lián)系。不過醫(yī)生并不建議準(zhǔn)媽媽頻繁撫摸肚皮，尤其在孕晚期，容易刺激宮縮，引起早產(chǎn)，特別是一些前置胎盤、有早產(chǎn)跡象或胎動頻繁的準(zhǔn)媽媽更不能頻繁刺激肚子。

　　情況三：胎動頻繁別摸肚子

　　撫觸胎教是準(zhǔn)爸媽和寶寶之間最早的交流，適當(dāng)?shù)膿崦?、輕拍，能加強母嬰之間的情感交流和聯(lián)系，還可以鍛煉寶寶的觸覺神經(jīng)和運動神經(jīng)。不過準(zhǔn)爸媽做撫觸胎教，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以免用力不當(dāng)或過度。每次撫觸時間也不宜太長，大約5到10分鐘即可。如果感覺胎動頻繁，就應(yīng)停止。

　　情況四：早產(chǎn)跡象別摸肚子

　　專家指出，前置胎盤、有早產(chǎn)跡象或胎動頻繁的準(zhǔn)媽媽千萬別頻繁刺激肚子，以免出現(xiàn)危險。

　　經(jīng)?？吹綔?zhǔn)媽媽兩手撐著腰往后挺，或者一邊遛彎一邊摸肚子，其實這些都是不正確的行為習(xí)慣。撐腰后挺容易誘發(fā)腰疼、腰肌勞損，經(jīng)常摸大肚子容易誘發(fā)宮縮和早產(chǎn)。最好以準(zhǔn)媽媽舒服自然的方式站立行走。

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