撫摸胎教的方法

　　撫摸胎教前的準備工作

　　孕媽媽和準爸爸輕輕撫摸孕媽媽的腹部，是對胎寶寶的一種愛撫，可以促進胎寶寶的感覺系統(tǒng)發(fā)育。準爸爸還可以把耳朵貼在孕媽媽的肚皮上，聽一聽胎寶寶的聲音。這種親密的互動，可以促進準爸爸、孕媽媽及胎寶寶的情感交流。在做撫摸胎教前，孕媽媽要先排空小便，平臥在床上，膝關(guān)節(jié)向腹部彎曲，雙腳平放在床上，全身放松，此時的腹部較柔軟，很適合撫摸。

　　撫摸胎教的方法

　　剛開始做撫摸胎教時，胎寶寶的反應較小，準爸爸或孕媽媽可以先用手在腹部輕輕撫摸，撫摸時順著一個方向直線運動，不要繞圈，然后再用手指在胎寶寶的身體上輕壓一下，給他適當?shù)拇碳ぁ?/p>

　　胎寶寶習慣后，反應會越來越明顯，每次撫摸都會主動配合。每次撫摸開始時，可以跟著胎寶寶的節(jié)奏，胎寶寶踢到哪里，就按到哪里。重復幾次后，換一個胎寶寶沒有踢到的地方按壓，引導胎寶寶去踢，慢慢地，胎寶寶就會跟上準爸媽的節(jié)奏，按到哪踢到哪。

　　長時間進行撫摸胎教后，準父母就可以用觸摸方式分辨出胎寶寶圓而硬的頭部、平坦的背部、圓而軟的臀部以及不規(guī)則且經(jīng)常移動的四肢。

　　哪些情況下不宜進行撫摸胎教

　　1、胎動頻繁時。胎動頻繁時，最好不要做撫摸，要注意觀察，等待寶寶恢復正常再進行。

　　2、出現(xiàn)不規(guī)則宮縮時。孕后期，子宮會出現(xiàn)不規(guī)律的宮縮，宮縮的時候，肚子會發(fā)硬。孕媽媽如果摸到肚皮發(fā)硬，就不能做撫摸胎教了，需要等到肚皮變軟了再做。

　　3、習慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血及早期宮縮。孕媽媽如果有習慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血及早期宮縮的現(xiàn)象，則不宜進行撫摸胎教。

　　本文摘自由化學工業(yè)出版社授權(quán)的《協(xié)和醫(yī)院產(chǎn)科專家：備孕懷孕營養(yǎng)胎教全書》一書

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