孕晚期吃東西燒心是怎么回事
孕晚期孕婦吃東西出現(xiàn)燒心的癥狀,臨床上較為常見,可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能失常等因素相關(guān),因此,建議孕婦培養(yǎng)健康、良好的飲食習(xí)慣,有利于改善燒心癥狀。
1、飲食不當(dāng):若孕婦攝入食物量較大,或飲食結(jié)構(gòu)不合理,偏愛進(jìn)食甜食或辛辣刺激性食物,可能導(dǎo)致胃酸分泌過多,刺激胃黏膜而出現(xiàn)燒心的癥狀,建議注意飲食量,適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu);
2、胃腸功能失常:孕晚期子宮逐漸增長,可能到達(dá)臍上擠壓胃部,導(dǎo)致胃呈左右平行的狀態(tài),對胃排空功能造成不良影響,孕婦可能出現(xiàn)便秘、胃酸反流、燒心等癥狀。建議增加水果、蔬菜和粗纖維食物的攝入,有利于大便通暢,幫助胃腸排空,緩解燒心的癥狀;
3、胃部疾?。喝粼袐D在懷孕前有胃病,如胃炎等,也可能會導(dǎo)致燒心。出現(xiàn)胃炎時(shí),炎性物質(zhì)可能會損傷、刺激胃黏膜,進(jìn)而導(dǎo)致胃酸分泌增多,出現(xiàn)燒心的癥狀,建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行針對性治療。
孕晚期間孕婦需要少食多餐,每餐堅(jiān)持五成飽,有利于減輕燒心的癥狀,也有利于胃腸道功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗酸藥物,如奧美拉唑等,并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如走路、散步等,保持心情愉悅,有利于順利生產(chǎn)。
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