一、孕婦口干舌燥是什么原因引起的

　　一、體質(zhì)原因

　　大部分孕婦之所以會(huì)在孕期總覺得口干舌燥，主要是因?yàn)閼言衅陂g的女人大多數(shù)都會(huì)呈現(xiàn)出陰虛的體質(zhì)，而一旦陰虛，就會(huì)引發(fā)內(nèi)熱，這時(shí)候，內(nèi)火得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，就會(huì)囤積在體內(nèi)，讓孕婦總是感到口干舌燥。因?yàn)檫@種口干舌燥不僅僅只是淺表的現(xiàn)象，而是內(nèi)里的，所以，準(zhǔn)媽媽們即使一直喝水，也不能真正從根本上解決口干舌燥這個(gè)問題，只能慢慢的調(diào)理體質(zhì)。

　　建議：孕婦口干舌燥時(shí)可多吃一些涼血的食物，多食用蔬菜、水果等。在飲食上，準(zhǔn)媽媽們要以清淡、簡單、少油的食物為主，早餐的時(shí)候，可以選擇以八寶粥、蓮子粥等清淡的粥類食物為主，而日常生活中呢，可以泡一些蓮子茶、山楂茶等來代水飲用。準(zhǔn)媽媽們還可以在自己的飲用水中添加一些鹽巴或者是白糖，這對(duì)于幫助解決口干舌燥是有很有用的。

　　要注意的是，準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g的情緒也是很重要的，要想不口干舌燥降降火，那么少生氣，少發(fā)脾氣，這樣就能夠少動(dòng)到肝火，對(duì)于解決口干舌燥的問題也是很有益的。

　　二、妊娠糖尿病

　　專家指出，口干患者中最為常見的就是糖尿病患者了。糖尿病患者早期常有口干、口渴等不適，進(jìn)一步發(fā)展可表現(xiàn)為多飲、多尿、多食和消瘦，即典型的“三多一少”癥狀。糖尿病患者由于血糖增高，導(dǎo)致滲透性排尿增多，體內(nèi)失去大量水分而口干喜飲，大多情況下，口干口渴的程度是與血糖增高的程度成正比，因此，口干是糖尿病的信號(hào)之一。

　　而糖尿病的診斷相對(duì)比較簡單，只要測定空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖，一般都可以明確，孕媽媽若出現(xiàn)了典型的“三多一少”癥狀，應(yīng)及時(shí)去血糖測定，確定是否是妊娠糖尿病，以便及早治療。

　　三、缺乏維生素B2

　　孕婦機(jī)體缺乏維生素B2時(shí)，也會(huì)引起口干，同時(shí)還會(huì)有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。

　　建議：從食物中攝取維生素B2是最有效最安全的途徑，維生素B2的主要食物來源有：奶類及其制品、動(dòng)物肝臟與腎臟、蛋黃、鱔魚、菠菜、胡蘿卜、釀造酵母、香菇、紫菜、茄子、魚、芹菜、橘子、柑、橙等。

　　而服用維生素B2藥片是最簡便最快的辦法。成人的建議每日攝取量是1.7mg，妊娠期間需要1.6mg，哺乳期間，頭6個(gè)月要攝取1.8mg，之后的6個(gè)月為1.7mg，常處于緊張狀態(tài)的人請(qǐng)?jiān)黾訑z取量。

　　四、肺腎有問題

　　中醫(yī)認(rèn)為口干涉及肺、腎、脾胃，肺不布津、腎陰不足等都會(huì)引起口干，而嗜吃辛辣燥熱之品也會(huì)導(dǎo)致口干現(xiàn)象，這時(shí)光靠喝水是不夠的，還需要養(yǎng)陰生津，孕婦需引起重視。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用。

　　五、甲狀腺功能亢進(jìn)

　　甲狀腺功能亢進(jìn)癥甲亢也會(huì)出現(xiàn)口干癥狀。臨床癥狀為口干、多汗、怕熱、甲狀腺腫大、突眼。甲狀腺功能亢進(jìn)起病緩慢，加上早期癥狀不明顯，故易被患者忽視，孕婦須引起注意。一般借助甲狀腺功能的實(shí)驗(yàn)檢查，則很容易就能得到明確診斷。

二、孕婦口干舌燥怎么解決

　　1、婦女懷孕后，由于陰血聚以養(yǎng)胎，多數(shù)人有陰血偏虛癥狀，而陰虛則會(huì)滋生內(nèi)熱，從而出現(xiàn)口干、口苦、大便干結(jié)、小便短赤等陰虛火旺癥狀。如果這些癥狀不嚴(yán)重，通過孕婦自身對(duì)陰陽的調(diào)節(jié)會(huì)自然消失。

　　2、口干這癥狀多是胃火，主要是由于不良飲食生活習(xí)慣導(dǎo)致的。同時(shí)采取中醫(yī)刮痧療法，多喝水，積極參加體育鍛煉，多吃蔬菜水果，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物。

　　3、醫(yī)學(xué)上成為輕度的脫水的，這個(gè)在孕婦中是很多見的，而且是在夏天，天氣炎熱本身孕婦就容易出現(xiàn)出汗增多的現(xiàn)象的。建議：多喝水，多吃水分多的各種食物，可以適當(dāng)?shù)拇悼照{(diào)，必要的話要到醫(yī)院補(bǔ)液來治療的，可做個(gè)電解質(zhì)的檢查，排除電解質(zhì)紊亂導(dǎo)致的。

　　孕婦總是口干舌燥怎么辦?調(diào)節(jié)孕婦口干舌燥的問題大家一定要從根本上進(jìn)行解決，因?yàn)楹芏嘣袐D口干舌燥不僅僅是因?yàn)閿z取的水分不夠，很多也是由于胃部問題所造的，所以對(duì)癥的調(diào)節(jié)才是最為有效的。

三、孕婦口干舌燥多吃哪些食物

　　孕婦口干舌燥吃富含維生素B2的食物好

　　孕婦機(jī)體缺乏維生素B2時(shí)，也會(huì)引起口干，同時(shí)還會(huì)有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍，所以吃富含維生素B2的食物補(bǔ)充是很有必要的。從食物中攝取維生素B2是最有效最安全的途徑，維生素B2的主要食物來源有：奶類及其制品、動(dòng)物肝臟與腎臟、蛋黃、鱔魚、菠菜、胡蘿卜、釀造酵母、香菇、紫菜、茄子、魚、芹菜、橘子、柑、橙等。

　　不過直接服用維生素B2藥片是最簡便最快的辦法。成人的建議每日攝取量是1.7mg，妊娠期間需要1.6mg。

　　孕婦口干舌燥吃纖維性食物好

　　食用富含纖維的食物也會(huì)刺激唾液腺，緩解口干，因?yàn)檫@類高纖維的食物需要更多的咀嚼。纖維性食物包括水果和蔬菜，其它植物性食物如谷類、豆類中也含有纖維素，但果蔬類含的膳食纖維種類最齊全、最豐富。如燕麥片、大麥、玉米、蕎麥面、各種豆類、紅薯、芋仔、芹菜、竹筍、蘆筍、包菜等。

　　孕婦口干舌燥吃白色食物好

　　秋冬季節(jié)空氣干燥，白色食物能夠促進(jìn)肺部功能和健康，因此，秋冬季多吃白色食物，對(duì)改善肺部功能，減少口干舌燥情況具有不錯(cuò)的效果。蔬菜類中的百合、茭白、藕、白蘿卜、竹筍、大蒜等;菌類中的猴頭菇、雞菌、姬菇、鮮蘑、平菇、銀耳、竹蒸等;果品中的荔枝、白果、蓮子、梨、杏仁等都是重要的白色食品;另外如豬皮、豬腦、蹄筋、羊腎、牛奶、牛骨髓等，也可稱為白色食品。

四、孕婦口干舌燥的原因

　　在為各位準(zhǔn)媽媽們提供解決的辦法之前，先來讓我們一起來了解以下，究竟為什么準(zhǔn)媽媽們會(huì)感到口干舌燥。

　　其實(shí)，準(zhǔn)媽媽們之所以會(huì)在孕期總覺得口干舌燥，主要是因?yàn)槟趹言械臅r(shí)候的體質(zhì)的改變引起的。懷孕期間的女人，大多數(shù)都會(huì)呈現(xiàn)出陰虛的體質(zhì)，而您一旦陰虛，就會(huì)引發(fā)內(nèi)熱，這時(shí)候，內(nèi)火得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，就會(huì)囤積在體內(nèi)，讓您總是感到口干舌燥。

　　因?yàn)檫@種口干舌燥不僅僅只是淺表的現(xiàn)象，而是內(nèi)里的，所以，準(zhǔn)媽媽們即使一直喝水，可能也不能真正從根本上解決口干舌燥這個(gè)問題哦!孕婦口干舌燥之解決方法：

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　　小編上述提及的引起準(zhǔn)媽媽們口干舌燥的原因只是大多數(shù)情況之下的，有時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們也會(huì)因?yàn)橐恍┰衅诘募膊。偸歉械娇诟缮嘣?，譬如妊娠糖尿病，妊娠高血壓等?/p>

　　所以，準(zhǔn)媽媽們要想解決孕期口干舌燥這個(gè)問題，最好要先去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看一看是不是自己真的是因?yàn)榛疾×艘?，這樣對(duì)癥解決，您的口干舌燥的問題自然也會(huì)痊愈了。

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