天熱、流汗容易口干，但是很多人會(huì)長(zhǎng)期口干，這主要是患上了口干癥，老人是口干癥的高發(fā)人群，那么，老人口干癥怎么辦？看看下面文章的介紹。

　　口干癥在臨床上并不少見，尤其是老年人發(fā)病率更高。由于唾液分泌減少，患者感到口腔干燥，有異物感、燒灼感，在咀嚼食物，特別是較干燥的食物時(shí)，不能形成食團(tuán)而影響吞咽?？诟砂Y患者的患齲率較高。多數(shù)口干癥患者的味覺也受到影響，不能有效地刺激食欲，而且會(huì)影響整個(gè)消化系統(tǒng)的功能。

　　老年口干中醫(yī)藥茶可緩解

　　中醫(yī)認(rèn)為口干多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。總以為區(qū)區(qū)口干無礙大局，多喝水就能迎刃而解。其實(shí)，口干是多種疾病的信號(hào)。

　　治療老年性口干，中醫(yī)推薦兩看藥茶供大家參考

　　驗(yàn)方1

　　枸杞子30克，麥冬10克，甘草3克。水煎服，每日1劑，分早晚2次服。一般連服3~4劑便可消除口干癥狀。

　　驗(yàn)方2

　　旱蓮草30克，生地12克。水煎兩次取汁代茶飲，每日1劑，一般服藥1劑見效，1~2周可愈。

　　老人口干吃什么

　　1、飲食干稀結(jié)合：

　　吃飯時(shí)盡量多喝湯湯水水，注意不宜過咸，避免辛辣食物。

　　2、口嚼枸杞：

　　枸杞性味甘平，可滋補(bǔ)肝腎、益精明目、安神生津，對(duì)緩解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前，老人可嚼服約10克的枸杞，或?qū)?0至30克新鮮枸杞用水煎服。

　　3、多吃帶酸味的新鮮蔬果：

　　如山楂、杏、獼猴桃、草莓等，它們都含有豐富粗纖維，咀嚼的過程中可以有效刺激唾液分泌。有胃病或胃酸分泌過多的老人不建議采用此辦法。

　　4、常含棗核：

　　吃完棗后將棗核含在嘴里，也有促進(jìn)唾液分泌的作用。吞津咽液還可以緩解皮膚干燥、便秘等癥狀。

　　5、常做“生津操”：

　　每日清晨洗漱后和晚上睡前，用舌尖微頂上腭，幾分鐘后有津液涌出，待充滿口腔后用舌攪拌數(shù)次緩緩咽下;或在閑暇之時(shí)，用舌頭繞觸口齒，待口內(nèi)唾液聚滿，徐徐咽下。

　　益氣養(yǎng)陰、潤(rùn)燥生津食療方：

　　1、生地15克，枸杞子15克，黃精20克，石斛12克，元參12克，麥冬20克，五味子10克，沙參15克，玉竹20克，山萸肉12克，天花粉15克，葛根15克。用水800毫升浸潤(rùn)半小時(shí)，煎至4OO毫升左右，每日1劑，分兩次服下，連服20天為1療程。

　　2、太子參10克，麥冬1O克，五味子10克，烏梅1O克，玉竹1O克，生地20克。上藥水煎服，或泡茶飲用。

　　3、胖大海6克，麥冬10克，甘草3克，泡水代茶飲；或用蘆根10克，白茅根1O克，泡水代茶飲。甘淡滋潤(rùn)，生津止渴。

　　老人口干除了以上所說的生理性口干外，還有病理性口干，如糖尿病、肺結(jié)核、貧血、甲亢、慢性咽炎、更年期綜合征及維生素C缺乏等。所以，如果口干長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解，應(yīng)盡快找醫(yī)生診治。

　　上面為大家介紹了老人口干的飲食調(diào)理方法，老人口干要找到口干原因，如果是身體疾病要注意及時(shí)治療。

（責(zé)任編輯：林小萍）

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