美咯

減肥期間可以吃什么水果

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，32歲）由于我體質(zhì)比較肥胖，采取了減肥治療，但是想要吃一些水果，減肥期間可以吃什么水果？

醫(yī)生回答(1)

方柏榮|副主任醫(yī)師燒傷整形美容外科 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院三甲

病情分析：減肥期間可以吃維生素含量比較高的水果，有蘋果、香蕉、獼猴桃、哈密瓜、雪花梨等。這些水果當(dāng)中營養(yǎng)價值是比較高的，在吃了之后可以促進(jìn)腸道的蠕動，對于減肥也是有幫助作用的。在減肥的過程當(dāng)中，盡量不要接觸過多高熱量以及高脂肪的食物，在吃了之后很有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪再次堆積，對于減肥也是非常不利的，同時還需要適當(dāng)參加一些有氧運動。

2022-04-07 17:30:14

大家還在搜

減肥別碰的十大水果 一周瘦10斤最笨方法 十大低卡水果排行 減脂最狠的4種主食 十大低糖水果排行榜 減脂最狠的4種水果 脂肪最怕的八種水果 十種公認(rèn)最減脂的水果 哪些水果能減肥最快 越吃越瘦的10種水果 十大減肥水果排名 吃什么水果減肥最快 刮油清腸最強效的水果 最容易發(fā)胖的10種水果 十大低熱量水果排行 血脂最怕2個水果 吃啥水果減肥效果最好 十大最佳減肥蔬菜 十大減肥水果排行榜 低熱量低糖水果一覽表 減肥不建議吃的水果 十大最佳減肥水果 什么水果減脂肪最好 適合減脂的水果 吃什么消脂肪刮油最快 減肥最狠的5種主食 十大減肥最快的水果 適合減肥吃的水果 減肥最狠的四種主食 減肥不宜吃的水果 減肥期可以吃什么水果 病情分析:減肥期間可以吃蘋果,新鮮的梨子以及潤腸道的香蕉和葡萄等等水果,都可以起到很好的減肥作用,每天一個蘋果可以增加體內(nèi)的營養(yǎng),蘋果里的卡路里極低,... 美咯 2022-04-07

相關(guān)搜索

十大減肥水果排名 吃什么水果減肥最快 刮油清腸最強效的水果 最容易發(fā)胖的10種水果 十大低熱量水果排行 血脂最怕2個水果 吃啥水果減肥效果最好 十大最佳減肥蔬菜 十大減肥水果排行榜 低熱量低糖水果一覽表 減肥期間不能吃什么水果 病情分析:減肥期間食用水果時,最好吃澀味不太濃、酸性不太強的水果.首先選擇含糖較少的水果,比如菠蘿、哈蜜瓜、奇異果、木瓜、香蕉、葡萄等.其次最好在餐前... 美咯 2022-04-07 減肥期間不能吃的水果有哪些 病情分析:減肥期間不能吃的水果有香蕉,甜瓜,西瓜,哈密瓜等等,因為這些水果含有的糖分特別高,如果在減肥期間吃糖分特別高的食物會導(dǎo)致脂肪的堆積,從而不僅... 美咯 2022-04-07 減肥期間適合吃的水果 病情分析:我們在減肥的時候可以多吃一些檸檬,每天用檸檬進(jìn)行泡水,因為檸檬里面含有大量的維生素,c它對我們的皮膚我也起到一個很好的作用,另外也可以起到美... 美咯 2022-04-07 減肥時可以吃哪些水果 病情分析:減肥期間可以吃的水果比較多的,可以吃蘋果里面含有大量的果膠、纖維素有效地降脂.檸檬也不錯含有豐富的維生素C,可以促進(jìn)新陳代謝,不僅瘦身還有瘦... 美咯 2022-04-07

正在加載

相關(guān)知識

【水果減肥】吃什么水果減肥最快，什么水果減肥，哪些水果可以減肥
減肥期間早餐一般可以吃什么
孕婦可以吃什么水果
水果減肥食譜 吃什么水果減肥最快
什么有氧運動可減肥？瘦身減肥吃什么水果？
坐月子可以吃什么水果
吃什么水果減肥最快
吃什么可以減肥，吃貨不可以節(jié)食減肥==
減肥期間可以喝什么飲料
晚上吃什么水果減肥？

網(wǎng)址: 減肥期間可以吃什么水果 http://m.u1s5d6.cn/newsview205959.html