身材勻稱少得癌
身材勻稱少得癌
肥胖是萬病之源,許多人為了健康和美感加入減肥大軍。但最近,日本一項最新研究提醒:太瘦了也易患癌。
日本國立癌癥研究中心調(diào)查了體重與癌癥發(fā)生率之間的關(guān)系,結(jié)果顯示,體重指數(shù)過高或過低都會增加患癌風(fēng)險。癌癥預(yù)防專家津金昌一郎在《癌癥風(fēng)險評價》中將肥胖列為導(dǎo)致全部癌癥風(fēng)險上升的潛在因素。他指出,肥胖會導(dǎo)致胰島素抵抗,使體內(nèi)處于慢性炎癥狀態(tài),還嚴(yán)重影響激素分泌。因此,乳腺癌、大腸癌、肝癌、子宮內(nèi)膜癌、食道癌等腫瘤的風(fēng)險都會增加。
將脂肪視為“眼中釘”,采用節(jié)食、針灸、藥物等方法減肥的人越來越多,但中老年人應(yīng)警惕低營養(yǎng)導(dǎo)致的過瘦。與年輕人相比,中老年人攝取蛋白質(zhì)后利用率降低,如果體重過低、營養(yǎng)不良,身體對于癌細(xì)胞和病毒的免疫功能就會下降。津金昌一郎指出,中老年男性和女性最適宜的體重指數(shù)分別為21~27和21~25。民眾應(yīng)該通過改善飲食、增加運動來做好體重管理,而不是一味節(jié)食減肥?!?/p>
(郭桂玲)
(責(zé)編:李軼群、許曉華)
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