原創(chuàng) 編輯部 Tiger 常笑健康 收錄于話題 #品質(zhì)生活 34個(gè)

這世上有的人絞盡腦汁、耗費(fèi)精力卻沒有減肥成功，而有的人卻在不經(jīng)意間，甚至不知不覺中大瘦一場(chǎng)。

這種情況大家或多或少都見識(shí)過，莫名其妙的體重驟降一定要特別警惕，小心誤入“病”途！

那么，導(dǎo)致突然消瘦的常見疾病有哪些呢？

01

糖尿病

糖尿病是體重減輕的常見原因。糖尿病是一種代謝紊亂，由于體內(nèi)胰島素生成不足或身體無法對(duì)胰島素做出適當(dāng)反應(yīng)而導(dǎo)致血糖水平較高。

糖尿病患者體重減輕的原因有兩個(gè)，一個(gè)是由于尿頻引起的水分流失，另一個(gè)是身體無法吸收血液中糖分中的卡路里。另外，如果胰島素不足，人體就會(huì)開始燃燒脂肪和肌肉獲取能量，從而使整體體重下降。

除無意識(shí)的體重減輕外，糖尿病的其他一些癥狀還包括尿頻，口渴，饑餓感強(qiáng)烈，過度疲勞，割傷和瘀傷無法正常愈合以及四肢刺痛感。

02

甲 亢

甲狀腺是人體重要的內(nèi)分泌器官，要想保持能量代謝平衡，需要甲狀腺的精密“調(diào)控”。一旦出現(xiàn)甲狀腺功能亢進(jìn)也就是甲亢，甲狀腺激素分泌過多，就好比暖氣燒得太熱，使身體處于亢奮狀態(tài)，高代謝，也高消耗。

因此，人餓得快、吃得多，但吃進(jìn)去的東西不能被儲(chǔ)存，而是很快地被消耗掉了，導(dǎo)致“入不敷出”，很快消瘦。

如何居家判斷是否甲亢，可以進(jìn)行兩個(gè)自測(cè)：一是早上醒來數(shù)心率，是否明顯偏快；二是大便次數(shù)是否增多。若回答是肯定的，則可初步判斷是甲亢。

此外，甲亢患者還伴有其他癥狀，如怕熱、多汗；激動(dòng)、急躁、脾氣大；眼球外突、兩眼直視；頸部發(fā)緊、脖子短期內(nèi)變粗；月經(jīng)紊亂、月經(jīng)不規(guī)律或過少，甚至閉經(jīng)、生育能力下降。

03

癌 癥

說到癌癥，這是一種讓人感到恐懼的疾病，因?yàn)楹芏嗟陌┌Y特別是晚期，治愈的效果都不太理想，特別是像肺癌、胰腺癌、肝癌、胃癌、腸癌這些高發(fā)的內(nèi)臟腫瘤。

在臨床上，很多不同的惡性腫瘤患者，都有一個(gè)頗為常見的身體癥狀，那就是——體重驟降。

那么，是什么原因會(huì)導(dǎo)致很多癌癥患者，出現(xiàn)這種體型或體重的巨大變化呢？事實(shí)上，真正的原因有2個(gè)方面：

胃口的改變

很多癌癥特別是消化道腫瘤，會(huì)改變一個(gè)人的胃口，比如胃癌、腸癌、食道癌和肝癌等等，容易讓人產(chǎn)生食欲不振，甚至是惡心、嘔吐的情況出現(xiàn)。再比如患上食管癌，很多人會(huì)有吞咽困難的感覺，這種情況下，進(jìn)食量也可能會(huì)因此減少。

由于胃口的改變，或是吞咽受到限制，身體攝入的食物相應(yīng)減少，體重也會(huì)隨之出現(xiàn)下降，這是一個(gè)比較常見的原因。

惡病質(zhì)

一些癌癥還會(huì)產(chǎn)生名為“惡病質(zhì)”的腫瘤副作用，指的是身體沒有從你吃的食物中吸收所有的脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物，導(dǎo)致體重出現(xiàn)下降。

04

胃腸疾病

中醫(yī)認(rèn)為，“有胃氣則生，無胃氣則亡”，一旦腸胃受損、胃口不好，會(huì)引發(fā)身體多器官紊亂。吃得下飯、胃口好，才能健康長壽。

如果突然莫名其妙地消瘦，要小心胃腸出了問題。比如患有慢性胃腸疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸息肉、慢性炎癥性腸病等，會(huì)使消化吸收功能下降，從而引起身體消瘦。

如果你沒有刻意控制飲食，也沒有進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，但是體重卻突然迅速下降，并伴發(fā)腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、食欲不振或吞咽困難等胃腸道癥狀，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去進(jìn)行胃腸檢查，發(fā)現(xiàn)是否患有胃腸疾病。

研究發(fā)現(xiàn)，老人的食欲強(qiáng)弱可以作為其健康狀況和死亡風(fēng)險(xiǎn)的早期預(yù)測(cè)指標(biāo)。食欲強(qiáng)的老人總體健康狀況較好，死亡風(fēng)險(xiǎn)也較低。

因此，呵護(hù)好你的腸胃至關(guān)重要，那么有沒有方便有效的辦法呢？補(bǔ)充益生菌！

眾所周知，幽門螺桿菌（Hp）是人類胃部的天敵，而益生菌能有效抑制Hp，可能的作用機(jī)制包括釋放抗菌物質(zhì)或在定植和存活過程中與Hp產(chǎn)生競爭。

同時(shí)，益生菌能有效調(diào)理腸道微環(huán)境，抑制有害菌繁衍，形成抵抗有害菌的生物屏障和免疫屏障，維持腸道微生態(tài)的平衡，保護(hù)腸道家園。

05

抑郁癥

抑郁焦慮是當(dāng)今生活中常見的一種精神疾病。抑郁焦慮通常會(huì)伴隨體重下降，身體消瘦的情況，那么抑郁焦慮出現(xiàn)身體消瘦的原因是什么呢?

食欲下降

抑郁焦慮出現(xiàn)通常會(huì)表現(xiàn)為對(duì)周圍的一切都不感興趣，什么也不想做，經(jīng)常處于無緣無故的情緒低落狀態(tài)，不想與別人說話，甚至不想說話，也不想運(yùn)動(dòng)，久而久之就會(huì)出現(xiàn)不想吃飯，沒有食欲的癥狀。

另外抑郁焦慮者通常是由于內(nèi)心思想負(fù)擔(dān)過重造成的，身體精神消耗大，而營養(yǎng)供給不足，就會(huì)慢慢導(dǎo)致身體消瘦。

睡眠質(zhì)量差

抑郁焦慮人群普遍精神壓力大，情緒低落萎靡，大腦一直處于緊張活躍狀態(tài)，導(dǎo)致晚上不瞌睡，或者失眠睡眠質(zhì)量差的情況，而白天往往很困什么也不想做，打不起精神，疲乏無力，記憶力下降，味覺嗅覺敏感度降低，再加上食欲下降，慢慢的營養(yǎng)供給少，消耗大，就會(huì)導(dǎo)致體重下降，身體消瘦，慢慢的還會(huì)使身體越來越虛弱，自身免疫力下降。

抑郁焦慮是很折磨一個(gè)人的精神和心理的，所以出現(xiàn)焦慮抑郁的情況一定要重視并治療。

最后值得提醒的是，在沒有刻意節(jié)食、運(yùn)動(dòng)減肥等合理原因的前提下，如果體重在6到12個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，減掉了4.5～5kg或是總體重下降了5%，這種情況就屬于反常了。

請(qǐng)注意，不要把體重突然下降當(dāng)作從天而降的減肥成果而暗自高興，要知道，所有成果都是有前期的付出。

如果您突然毫無來由的出現(xiàn)體重下降、身體疲乏無力等，請(qǐng)盡快到正規(guī)醫(yī)院做全面的健康檢查，及時(shí)做好疾病的預(yù)防和治療。

星河路遠(yuǎn)，初心不變。

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