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風(fēng)靡全球最火的瘦臉操,5個動作0成本七天見效,成功告別大餅?zāi)?/h1>
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月02日 01:13

現(xiàn)在的妹子對于自己的顏值和身材是十分重視的,但是有很多女生都會有臉大身子小的困擾,常常是80斤的體重,120斤的臉,不要擔心,今天小編給大家分享風(fēng)靡全球最火的瘦臉操,5個動作0成本七天見效,成功告別大餅?zāi)槪≡诎茨χ澳槻恳欢ㄒ龅缴疃鹊那鍧?,然后涂上精華或者面霜,這樣能夠防止皮膚摩擦產(chǎn)生細紋。力度一定要適中,否則不僅達不到瘦臉的左右,還能讓你的臉越來越大。

1.首先找到自己咬肌的位置,用食指和中指的指關(guān)節(jié)用力按摩20圈,每組做十次,這樣能夠幫助你的下顎線更好看,提升臉部的線條。

2.四指并攏,從下巴的位置向外輪廓提拉,用手托住兩頰,再向內(nèi)按摩一直到鼻子人中的位置,這樣能放松臉部的肌肉。

3.雙手比耶,然從下巴的位置刮到耳朵后面,這樣重復(fù)做3組,每組做10次,能夠幫助你的淋巴排毒,促進你的血液循環(huán),從而達到更好的瘦臉效果。

4.找準鼻翼兩側(cè)的穴位,輕輕的沿著鼻梁推到山根的位置,這個動作可以放松周圍的肌肉幫助提高鼻梁。

5.用食指關(guān)節(jié)從眉頭刮到眉尾,在用食指和中指關(guān)節(jié)從鼻翼的地方刮到眼尾,讓臉部做個整體的提拉。

還有一個消除水腫的好方法,早晨起來用兩根皮筋掛在耳朵上十分鐘,注意皮筋不要太緊也不要太松,幫助放松咬肌是十分有效的。咬肌肥大型胖臉以及脂肪型胖臉,水腫型胖臉都是可以通過上述的瘦臉操瘦下來哦。

瘦臉不是一天兩天的事情,只要長期堅持下去,就會發(fā)現(xiàn)明顯的變化。好了今天的分享就到這里,大家趕緊行動起來吧!關(guān)注微信公眾號:瘦臉寶典(ID:face299),專注健康瘦臉,每日實用干貨分享,遠離胖臉煩惱,精致小臉讓你更美麗,還能一鍵測臉型哦。返回搜狐,查看更多

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