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瘦臉按摩操 擊退大餅?zāi)?/h1>
來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 01:01

　　瘦臉一直是瘦身界里的時(shí)尚話題，要做小臉美人，可千萬(wàn)不要忽略按摩運(yùn)動(dòng)哦，不僅讓你加速血液循環(huán)，最重要是能讓你緊實(shí)肌膚，達(dá)到瘦臉效果哦!

　　Step1：

　　雙手托住額頭，拇指輕按太陽(yáng)穴。其余四指從額頭中央開始，慢慢往兩邊推。指尖壓過(guò)的部位，淋巴細(xì)胞就得到了按摩。按摩時(shí)整個(gè)人要放松，尤其是臉部，手指的力度以自己覺得舒服為最佳。

　　Step2：

　　用雙手手指輕按耳前及耳后，沿著頜骨的方向向下按摩，來(lái)回6~8次。用力應(yīng)用柔力而非蠻力。

　　Step3：

　　輕輕閉上雙眼，放松眼周肌肉。在腦中想象時(shí)鐘的表盤，按順時(shí)針方向從一點(diǎn)位置開始想象，到達(dá)十二點(diǎn)位置后再逆時(shí)針進(jìn)行想象。

　　經(jīng)驗(yàn)之談：

　　在按摩時(shí)可選擇專用按摩霜，也可用卸妝油與乳液混合使用，切記在按摩后要用潔面乳將臉洗凈，再進(jìn)行日常護(hù)理程序。

（實(shí)習(xí)編輯：何麗麗）

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