每天五分鐘|腹部快速燃脂訓(xùn)練 四招練就小蠻腰

日照市體育局

2020-02-23 12:56

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每天五分鐘

腹肌馬甲線是平坦腹部的最高境界！很多人都會(huì)有疑問，為什么每天都鍛煉腹肌，還是很難見到腹肌??？！而且還經(jīng)常還適得其反的渾身都酸痛，讓人懷疑自己的訓(xùn)練是否該繼續(xù)？

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為了給居家健身的朋友們帶來更加專業(yè)的健身指導(dǎo)，即日起，日照市體育局聯(lián)合山東電視臺(tái)體育頻道推出“微運(yùn)動(dòng) 也精彩”居家健身系列節(jié)目。

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每天五分鐘

助您居家健身

每天上午11：40

下午16：32

在山東電視臺(tái)體育頻道播出

今日推出第3期

四招練就小蠻腰

本期健身教練

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接下來，

我們一起來看看分解動(dòng)作

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原標(biāo)題：《每天五分鐘|腹部快速燃脂訓(xùn)練 四招練就小蠻腰》

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