2024-07-08 09:02:00 已編輯 北京

你的寶寶開始加輔食了嗎？你知道給寶寶加輔食都有哪些講究嗎？

我們知道，添加輔食是寶寶從進食流體食物到固體食物以及讓寶寶接受更為多樣化的食物的重要一環(huán)，對于孩子未來的成長至關(guān)重要。

在給寶寶添加輔食的過程中，很多新手爸媽會有一些疑問，可能并不確定該在寶寶多大時以何種方式添加哪些輔食會更好，而網(wǎng)上關(guān)于加輔食的介紹又會有一些不一致之處，這更增加了新手父母的困惑。

近期讀到了一本由江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社出版的名為《寶寶輔食黃金計劃：視頻版》的育兒書。在這本書中，作者基于寶寶不同階段的生長特點和營養(yǎng)需求，用圖文并茂的方式向家長詳細(xì)介紹了在寶寶的不同月齡，我們該如何做好輔食添加，讓你也能夠輕松自如地變身輔食添加“小達人”。

本書作者是在兒童營養(yǎng)和母嬰健康方面積累了豐富經(jīng)驗的科普作家劉長偉老師。在這本書中,他用通俗的語言向家長們介紹了給寶寶添加輔食的六大準(zhǔn)則，讓寶爸寶媽們了解嬰幼兒的膳食營養(yǎng)需求等輔食添加的基礎(chǔ)知識；而后從6-7個月寶寶該如何開始輔食添加，按每一個月中寶寶的營養(yǎng)需求特點，講解了我們該如何做好輔食添加的“月計劃”和“一日總安排”，以及對于不同月齡的寶寶我們該注意哪些喂養(yǎng)上的細(xì)節(jié)等。

書中不僅有詳細(xì)的輔食制作食譜，而且還搭配有輔食制作的具體視頻，讓家長們也能輕松上手，為寶寶制作出適宜的營養(yǎng)美味。

此外，作者在書中對于家長們在給寶寶加輔食過程中常遇到的問題也進行了貼心的解答。比如，加了輔食之后寶寶不愛吃奶了怎么辦？寶寶吃輔食的過程中總是愛咬勺子，這時候家長要制止嗎？寶寶不愛吃輔食，不肯接受輔食該怎么辦？針對這些常見問題，書中都為我們介紹了很多實用可行的方案。

如果你在給寶寶添加輔食的過程中也有疑問，也想讓寶寶能夠愛上吃飯、茁壯成長，那么這本書中的建議和食譜應(yīng)該會給你帶去很多幫助。

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