《Dr.魏的50堂科學(xué)育兒課》這個(gè)課適合多大的孩子呢？主要內(nèi)容是什么呀

我在得到APP上訂閱了《Dr.魏的家庭教育寶典》，有191講，比較全面，基本涵蓋了Dr.魏在科學(xué)育兒方面的主要觀點(diǎn)。

家庭教育寶典分為四個(gè)主要部分，智力腦、語(yǔ)言腦、情緒腦和運(yùn)動(dòng)腦，其中以智力腦占的篇幅最大。

智力腦包括內(nèi)容：閱讀、專(zhuān)注力培養(yǎng)、提高智商、科學(xué)思維培養(yǎng)、數(shù)學(xué)啟蒙、早教游戲、自控力、提升記憶力等；

語(yǔ)言腦：外語(yǔ)學(xué)習(xí)、識(shí)字、閱讀障礙、讀繪本；

情緒腦：情商培養(yǎng)、撒謊應(yīng)對(duì)、二胎問(wèn)題、獨(dú)立、靈活性、情緒管理；

運(yùn)動(dòng)腦：打鬧的好處、預(yù)防近視、減肥、運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。

個(gè)人感覺(jué)，這199元花的很值，尤其是智力腦部分，給了我非常多的啟發(fā)。Dr.魏的特點(diǎn)是他真的有非常扎實(shí)的學(xué)術(shù)背景，看待很多育兒?jiǎn)栴}，會(huì)用假設(shè)-求證這樣的眼光來(lái)看，強(qiáng)調(diào)實(shí)驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)科學(xué)思維，強(qiáng)調(diào)證據(jù)，和我們接觸較多的心理學(xué)眼光有些不同，可以互為補(bǔ)充。

年齡段方面，感覺(jué)從小嬰兒開(kāi)始一直到青少年都可以，尤其是0-5歲低齡兒童最合適。

《Dr.魏的50堂科學(xué)育兒課》這個(gè)課適合多大的孩子呢？主要內(nèi)容是什么？

每個(gè)媽媽都希望能找到最實(shí)用的育兒課程。我最近也在尋找，因?yàn)樽约罕旧砭褪切睦韺W(xué)專(zhuān)業(yè)的，所以對(duì)課程的選擇都會(huì)從心理學(xué)的角度來(lái)看待。我剛聽(tīng)完《Dr.魏的50堂科學(xué)育兒課》前面10節(jié)課。覺(jué)得真的是非?？茖W(xué)實(shí)用的課程，把腦科學(xué)和心理學(xué)運(yùn)用于育兒中，這也是我一直追求的方法。

一: 這課適合多大的孩子？

我自己本身有一個(gè)一歲的孩子和一個(gè)八歲的孩子，我聽(tīng)完這前面十節(jié)課，感覺(jué)對(duì)小學(xué)前的孩子都是適合的。主要在于他的課程包括的內(nèi)容。比如說(shuō)

1:情緒管理和社交發(fā)展。

里面有2歲孩子的情緒認(rèn)知；還有情緒管理的方法。這對(duì)于我家8歲的孩子也是適用的。其實(shí)情緒管理不但孩子適用，我們大人也同樣需要學(xué)會(huì)情緒管理。

2:語(yǔ)言類(lèi)的，

關(guān)于英語(yǔ)啟蒙里面講到語(yǔ)言敏感期，也講到了過(guò)了敏感期的孩子的語(yǔ)言學(xué)習(xí)。我家大寶語(yǔ)言啟蒙了，非常多年了，就進(jìn)步不是很大。聽(tīng)了這個(gè)課程才知道問(wèn)題出在哪里。原來(lái)我一直都是單項(xiàng)輸入的聽(tīng)，沒(méi)有互動(dòng)。這些方法是適合幼兒的。

二：主要內(nèi)容有哪些？

1:有目前家長(zhǎng)遇到的比較普遍的問(wèn)題，

比如，孩子磨蹭，不愛(ài)學(xué)習(xí)。愛(ài)玩手機(jī)，丟三落四，愛(ài)發(fā)脾氣。隔代養(yǎng)育等

2:智商的培養(yǎng)，

從感知記憶，數(shù)學(xué)啟蒙，問(wèn)題解決，致力發(fā)展早教等方面

3:語(yǔ)言方面，

包括英語(yǔ)啟蒙，閱讀培養(yǎng)，書(shū)寫(xiě)的培養(yǎng)，

4：身體發(fā)育:

大動(dòng)作發(fā)展，精細(xì)動(dòng)作發(fā)展，平衡感，生活習(xí)慣，飲食健康等

5:創(chuàng)造力培養(yǎng)

從發(fā)散思維，成長(zhǎng)思維的培養(yǎng)。如何從游戲中培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力

叨叨魏的50堂科學(xué)育兒課，能解決家長(zhǎng)的普遍性的育兒難題，對(duì)于孩子的早教問(wèn)題也給出了非常好的方法和建議。確實(shí)值的學(xué)習(xí)。

合生元DHA等營(yíng)養(yǎng)保健品對(duì)寶寶的身體真的有幫助嗎？要買(mǎi)嗎

謝邀。這里是小紅花測(cè)評(píng)，一個(gè)專(zhuān)業(yè)、權(quán)威、實(shí)用的嬰童產(chǎn)品對(duì)比評(píng)測(cè)平臺(tái)，很高興為您解答~

寶寶DHA日攝入量建議：

DHA對(duì)寶寶有促進(jìn)大腦發(fā)育和視力發(fā)育的作用，但也并不是吃得越多就越好。

DHA屬于多不飽和脂肪酸，過(guò)多攝入，在體內(nèi)容易氧化為“自由基”，反而會(huì)損害人體健康。

聯(lián)合國(guó)糧食及農(nóng)業(yè)組織專(zhuān)家委員會(huì)建議妊娠和哺乳期婦女?dāng)z入DHA上限為1g/d。而對(duì)于嬰幼兒，應(yīng)當(dāng)更加謹(jǐn)慎。

根據(jù)《GB 14880-2012 食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 食品營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑使用標(biāo)準(zhǔn)》，DHA在嬰幼兒谷類(lèi)輔助食品和調(diào)制乳粉（兒童用/孕婦產(chǎn)婦用）中的添加也是有上限的，由此也可說(shuō)明，DHA的補(bǔ)充不應(yīng)過(guò)量。

根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的建議，嬰幼兒每天適宜攝入DHA量為 100mg。

那么嬰幼兒獲取DHA的主要途徑有哪些呢？如下圖所示：

所以在能保證正常的主食攝入情況下，大部分寶寶是不需要再額外補(bǔ)充DHA的。

如果需要額外補(bǔ)充可以選擇魚(yú)油或者藻油DHA等嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑獲取。

想要了解更多嬰幼兒知識(shí)，歡迎關(guān)注我們微信公眾號(hào)：小紅花測(cè)評(píng)。一個(gè)獨(dú)立實(shí)用的嬰童產(chǎn)品及家庭消費(fèi)品對(duì)比測(cè)評(píng)平臺(tái)。

結(jié)論：如果食物吃不夠，可以買(mǎi)著吃?？紤]便捷性，其實(shí)我也每天給孩子吃一顆。

什么是DHA？

DHA 是一種脂肪酸，它的全名是“二十二碳六烯酸”。

DHA之所以被稱(chēng)為“腦黃金”，是因?yàn)樗c胎兒的神經(jīng)發(fā)育（大腦）和視力（視神經(jīng)）形成有著密切聯(lián)系，它能促進(jìn)孩子的神經(jīng)、視力和免疫系統(tǒng)發(fā)育。

研究表明，DHA 對(duì)寶寶的神經(jīng)、視力和免疫系統(tǒng)發(fā)育以及長(zhǎng)期的認(rèn)知能力都有作用。我國(guó)認(rèn)為，0-1歲的寶寶每天需要DHA的量是100毫克。

孩子應(yīng)該怎么補(bǔ)DHA？

1.對(duì)于0-6個(gè)月內(nèi)的嬰兒來(lái)說(shuō)，母乳是嬰兒獲得DHA的最佳來(lái)源。這個(gè)時(shí)期的嬰兒每天所需的DHA攝入量宜是100 mg，我們也提倡和鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的足月嬰兒不需要另外補(bǔ)充DHA。為了滿足寶寶的DHA供給，哺乳期的媽媽?xiě)?yīng)注意多吃一些富含 DHA 的食物，如果食物攝入 DHA 不夠，可以選擇 DHA 補(bǔ)充劑。（更多閱讀：孕期要不要補(bǔ)充DHA?）

2.無(wú)法母乳喂養(yǎng)，應(yīng)該選擇含DHA的配方奶粉。如果實(shí)在無(wú)法母乳喂養(yǎng)或母乳不足的情況，最好的選擇是給寶寶吃用含DHA的配方奶粉來(lái)喂養(yǎng)。

3.滿6個(gè)月后至3歲，孩子將逐漸添加輔食。這個(gè)時(shí)候，我們要逐漸讓寶寶從食物中獲得所需的DHA?？梢酝ㄟ^(guò)逐步添加輔食，在添加輔食的時(shí)候循序漸進(jìn)地給寶寶吃一些富含 DHA 的食物來(lái)滿足寶寶的需求。

4.滿3歲后，食物是獲得DHA的主要來(lái)源。對(duì)于3歲以后的孩子來(lái)說(shuō)，跟成人就幾乎沒(méi)有什么差異了。這個(gè)時(shí)候獲得DHA的最佳途徑是食物。

哪些食物 DHA 多？

魚(yú)類(lèi)和海鮮是 DHA 的最主要的食物來(lái)源，包括黃花魚(yú)、沙丁魚(yú)、鱸魚(yú)、金槍魚(yú)、鲇魚(yú)、鯽魚(yú)、帶魚(yú)等魚(yú)類(lèi)，以及蝦、海蟹、貝類(lèi)、墨魚(yú)等都富含 DHA。比如，100 g 帶魚(yú)和大黃花魚(yú)分別含有 80 mg 和 90 mg DHA。不過(guò)，食用富脂海產(chǎn)魚(yú)，也要需考慮可能的污染物情況。美國(guó) FDA 推薦盡量避免給孕婦和嬰幼兒吃汞含量較高的魚(yú)，如鯊魚(yú)、箭魚(yú)、方頭魚(yú)、腈魚(yú)。但是，除魚(yú)蝦類(lèi)外，其他食物中 DHA 含量都很少。

令人慶幸的是，食物中的 α-亞麻酸在體內(nèi)可以部分轉(zhuǎn)化為 DHA。

含 α-亞麻酸最豐富的食物是亞麻籽油和紫蘇籽油，其含量多在 50%～60%。

所以，如果想要獲取充足的 DHA，給孩子做食物時(shí)，可在食用油多樣化的基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加一部分亞麻籽油或紫蘇油。

圖片來(lái)自：zaodich.webtretho.com

要不要給孩子吃DHA補(bǔ)充劑？

市場(chǎng)上還有一些DHA補(bǔ)充劑，要不要給孩子買(mǎi)呢？雖然魚(yú)類(lèi)、藻類(lèi)是 DHA 最好的天然來(lái)源，但是如果孩子不愛(ài)吃魚(yú)，或者吃不到這些富含 DHA 的食物，最好在醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)適當(dāng)給孩子吃一些DHA的補(bǔ)充劑。只要產(chǎn)品合格，正常吃點(diǎn)DHA補(bǔ)充劑也不會(huì)有什么危險(xiǎn)，DHA 補(bǔ)充劑也可以作為一種簡(jiǎn)單方便的補(bǔ)充方式。

相關(guān)知識(shí)

天使課堂：特殊兒童小組課直播，孩子回歸社會(huì)的必備課
孩子的早教課程原來(lái)有這多講究
孕前系列視頻課程——正保婦幼課堂
什么是親子課？
為什么大學(xué)會(huì)開(kāi)設(shè)體能塑形這門(mén)課呢？
適合小學(xué)生體育課運(yùn)動(dòng)的小游戲
新蕊云課堂｜兒童心理健康課：在家庭中，如何給孩子進(jìn)行積極的生命教育？
走進(jìn)親子教育課堂 培養(yǎng)孩子健康人格
心理學(xué)家趙昱鯤：每個(gè)育兒煩惱，都是培養(yǎng)孩子能力的機(jī)會(huì)
育兒知識(shí)課堂

網(wǎng)址: 《Dr.魏的50堂科學(xué)育兒課》這個(gè)課適合多大的孩子呢？主要內(nèi)容是什么呀 http://m.u1s5d6.cn/newsview195724.html