中醫(yī)心理學(xué)簡(jiǎn)介
心理與健康
人體是“形神合一”的整體,心理健康往往比生理健康還要重要。
中醫(yī)發(fā)現(xiàn),喜和心相關(guān),怒和肝相關(guān),憂和肺相關(guān),思和脾相關(guān),恐和腎相關(guān)。
喜則氣緩(渙),怒則氣上,悲則氣消,思則氣結(jié),恐則氣下?？梢酝ㄟ^情志的變化來推測(cè)體內(nèi)五臟精氣的充足程度和活動(dòng)狀態(tài),也可以通過調(diào)節(jié)五臟精氣的方法來實(shí)現(xiàn)對(duì)情志的改變。
心理健康離不開內(nèi)因和外因
內(nèi)因如先天、后天因素的影響;外因如環(huán)境(包括社會(huì)環(huán)境、自然環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、家庭環(huán)境)等都可以影響人體的心理健康。
青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn):智力發(fā)育正常,熱愛學(xué)習(xí);心理特點(diǎn)與年齡相符;行為協(xié)調(diào),情緒樂觀;人際關(guān)系良好,反應(yīng)適度;尊重和理解他人,樂于助人;正確的自我意識(shí)和自我調(diào)節(jié)。其中樂觀而穩(wěn)定的情緒有助于提高學(xué)習(xí)和工作效率,是心理健康的重要標(biāo)志。
中醫(yī)先哲們從整體宏觀的角度探討了“形神”即心身間的生理病理關(guān)系,構(gòu)筑起完美的心身醫(yī)學(xué)體系。形成了具有民族特色的“臟腑藏神”、“七情內(nèi)傷”的理論和“情志相勝”的操作技術(shù),留下了耐人尋味的經(jīng)典醫(yī)案。
心理疾病的心理治療
俗話說:“心病還須心藥醫(yī)”。
根據(jù)中醫(yī)“五行”理論,不同的情志之間相互關(guān)聯(lián),一種情志會(huì)對(duì)另一種情志產(chǎn)生相生或制約作用:喜勝憂(悲)、憂(悲)勝怒,怒勝思,思勝恐,恐勝喜。
用一種情志活動(dòng)可以治療另一種情志引起的疾病,這是中醫(yī)對(duì)心理疾病治療的創(chuàng)造發(fā)明。
案例1:
我國(guó)金代時(shí),有一位官員聽說父親死于強(qiáng)盜之手,過度悲傷,漸漸覺得心下疼痛,且日益嚴(yán)重,并逐漸形成腫塊。一個(gè)月后,結(jié)塊已有一個(gè)杯子般大小,疼痛難忍,多方診治無效,最后請(qǐng)當(dāng)時(shí)名醫(yī)張從正診治。張從正問清原因之后,想了個(gè)辦法。他從巫師那里借來道具,假扮巫師,一手持桃木劍,一手拿著朱砂畫的符紙,并且口中念念有詞,患者看到他這個(gè)架勢(shì),忍不住開懷大笑,幾天之后,心下的硬結(jié)漸漸散開,疾病治愈。
中醫(yī)認(rèn)為,七情內(nèi)傷可致臟腑的功能失調(diào),出現(xiàn)腹?jié)M、脹痛、呃逆、泄瀉等癥狀。司侯因悲憂不解,氣郁于中,聚而成痞,情志不暢是根本的原因。張氏巧用“喜勝憂”的情志相勝之理,使病人樂而忘憂,氣其舒緩?fù)ê投畈　?br>現(xiàn)代心理學(xué)也將笑視作一種愉快心境或輕松情緒的體現(xiàn),對(duì)改善抑郁、焦慮、恐懼等情緒狀態(tài)十分有益。
案例2:
項(xiàng)關(guān)令之妻,病怒不欲食。叫呼怒罵,“欲殺左右,惡言不輟”。眾醫(yī)皆用藥治療,半年多癥狀未減。張從正認(rèn)為此病既然藥治不效,當(dāng)施情治。便讓兩個(gè)女娼各涂丹粉作伶人狀,婦人大笑。次日,又令作角斗,病人又大笑不止。然后讓兩個(gè)能吃的婦女,在病人床前進(jìn)食,時(shí)夸美味可口,病婦忍不住索食品嘗。數(shù)日后怒減食增,不藥而病瘥。
醫(yī)案中的病婦因大怒而致躁狂,出現(xiàn)語言、情緒、行為方面的異常。張氏先以姿色艷麗的歌伎舞于床前,又讓她們角斗于庭院,使患者置身醫(yī)者設(shè)置的歡快的情境中,因暴怒導(dǎo)致的臟腑功能失調(diào)得到矯治。
現(xiàn)代娛樂療法是指通過各種娛樂活動(dòng),如聽音樂、做游戲等,來改善不良情緒,矯治不良行為。
案例3
衛(wèi)德新之妻,夜間因遇盜賊驚嚇墜于床下,遂懼怕聲響,甚至聽到家人的腳步聲都會(huì)“驚倒不知人”。張從正思考再三,乃命二侍女將患者兩手按在高椅上,在其面前置一竹幾,用木棍反復(fù)敲擊。病婦開始聽到敲擊聲膽戰(zhàn)心驚,連續(xù)敲擊后,便習(xí)以為常。

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