中醫(yī)認為，小欲、私欲傷身，而要想節(jié)制這些欲望，達到養(yǎng)心之目的，必須戒除自私心理、嫉妒心理、貪婪心理等不良心理。

　　中醫(yī)認為，小欲、私欲傷身，而要想節(jié)制這些欲望，達到養(yǎng)心之目的，必須戒除以下幾種不良心理：

　　1.私心太重，斤斤計較，以自我為中心，世上的好處自己撈完才心甘，否則就怨天怨地。有這種心理，整天勞心傷神，寢食不安，必然危害身心健康。

　　2.嫉妒心理

　　"人比人，氣死人"，任何方面都不容別人比自己優(yōu)越，這種心理所產(chǎn)生的行為，不但容易在同行、同事、鄰里和家庭之間產(chǎn)生摩擦，也易使自己整天處于焦慮煩躁之中，傷心勞神，危害健康。

　　3.貪婪心理

　　重財重利，貪欲無度，勞心傷脾，則百病叢生。

　　4.陰險心理

　　心胸狹小，心機陰險，以整治他人為樂。這種品性陰險的人，不但生活不能瀟灑輕松，而且最容易走上犯罪道路。

　　5.憂郁心理

　　抑郁寡歡，思緒重重，嘆老悲老。殊不知，"怕老老得快，嘆病病自生"。此心不除，疾病更易纏身。

　　6.懷疑心理

　　對親朋好友和同事，缺乏起碼的信任和尊重。須知疑心過重是導致家庭失和、人際關系緊張的重要原因。

　　7.回歸心理

　　總沉湎于往事的回憶中，倚老賣老，看不慣一切新生事物。此心不除，就會落伍，形勞精虧，積慮成疾。

相關知識

中醫(yī)養(yǎng)生要戒除7種不良心理
7大不良心理問題一定要戒除
心理養(yǎng)生秘訣，心理護理保健方法，心理養(yǎng)生八不要
中醫(yī)養(yǎng)生有“七傷” 你可能每天傷了三四次
心理養(yǎng)生
養(yǎng)生先養(yǎng)心 七情六欲平衡法
中醫(yī)養(yǎng)生：晚上九點后戒掉這些習慣
如何戒除不健康的飲食習慣？
中醫(yī)養(yǎng)生七大妙招
冠心病的中醫(yī)養(yǎng)生講座.ppt

網(wǎng)址: 中醫(yī)養(yǎng)生戒除七種不良心理 http://m.u1s5d6.cn/newsview193512.html