科技的發(fā)展，使得電腦，手機等一系列高科技產(chǎn)品充斥著人的生活。這些產(chǎn)品在給人的生活帶來方便的同時，卻也給人的身體帶來了傷害。輻射無形中影響了人的兩性生活，輻射無形中使得人的心理受到潛移默化的影響。

　　輻射的危害有哪些？

　　1、輻射脫發(fā)

　　烏黑亮麗的頭發(fā)是所有人都希望擁有的，但是輻射卻是頭發(fā)的夢魘，它會導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。所以，平日應(yīng)該多吃些水果蔬菜，盡量遠離強輻射的地方。

　　2、荷爾蒙不正常

　　3、鈣離子激烈流失

　　4、癡呆癥的引發(fā)

　　5、異常妊娠異常生產(chǎn)

　　6、高血壓心臟病

　　7、電磁波過敏癥

　　8、細胞癌化促進作用

　　所以，可見輻射對身體的危害有很多。因此，為了身體健康，為了幸福的人生，應(yīng)該遠離具有強輻射的地方，做好保健的工作。

　　5個日常小妙招教你防輻射

　　妙招1：調(diào)節(jié)屏幕亮度

　　調(diào)節(jié)電腦屏幕亮度。一般來說，屏幕的亮度越大，電磁的輻射也就越大，不過太暗的亮度也會造成眼睛疲勞，所以屏幕亮度要適當(dāng)，可以調(diào)節(jié)成護理模式。

　　妙招2：注意保持皮膚清潔

　　由于細小的面部毛孔容易被電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮膚為了繼續(xù)呼吸就只能讓毛孔越變越大，導(dǎo)致面部肌膚變得越來越粗糙，還會常常長痘。

　　所以，建議你每隔3小時就去洗一次臉，清潔皮膚，然后認真涂抹潤膚乳滋潤肌膚。

　　妙招3：做好護膚隔離工作

　　用電腦前先做好護膚隔離，可以使用一些防輻射的護膚品，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射；其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上！

　　妙招4：隨時活動手腕

　　工作的間隙，隨時抽空活動手腕。將雙掌合什，相互運動摩擦致發(fā)熱，然后十指交叉用力握拳，再依次快速伸展小指、無名指、中指、食指，這樣反復(fù)做10次，就能促進手腕部位的血液循環(huán)，舒緩僵硬狀態(tài)，有效預(yù)防“鼠標(biāo)手”。

　　此外，你還可以事先滴一滴檸檬精油在手掌上，這樣雙掌相互運動摩擦發(fā)熱時，檸檬精油的芳香就會散發(fā)出來，還有提神醒腦的功效。除了外在的皮膚保養(yǎng)外，內(nèi)在的一些食療方法防輻射也是很有效的。

　　妙招5：綠茶能喝也能洗臉

　　研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，就可以幫助常用電腦的人抵御電腦輻射?？茖W(xué)家還分析說，橘子含有抗氧化劑成分，可增強人體免疫力，抑制腫瘤生長，抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素，可以保護經(jīng)常使用電腦者的皮膚。

　　在結(jié)束了一天忙碌的工作之后，回到家應(yīng)該立即將臉部的污垢進行清理，洗去靜電所吸附的灰塵顆粒。洗臉的時候建議在溫水中加入一點點綠茶，因為綠茶有抗氧化的作用，還可以加強肌膚對輻射的抵抗能力。

　　體質(zhì)養(yǎng)生的專家認為，女人想有效防輻射，要多加使用科學(xué)防輻射技巧。

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