首頁 資訊 一周減脂餐計劃，三餐照吃，也能健康瘦！！

一周減脂餐計劃，三餐照吃，也能健康瘦?。?/h1>
來源：泰然健康網 時間：2024年12月01日 19:29

一周減脂餐計劃，三餐照吃，也能健康瘦??！

2018-09-21 11:25

想要減肥不反彈

那就必須要“管住嘴邁出腿”

管住嘴不是不要吃

而是要吃得對

選擇新鮮食材

再用健康的烹飪手法

為自己的健康加一道美食

一周的減脂餐計劃

三餐照吃

讓你瘦身也不必餓肚子

更能吃出健康美

DAY 01

雞蛋燕麥餅+生菜+杏鮑菇+番茄+臍橙+拿鐵

DAY 02

龍利魚+生菜+番茄+全麥吐司+黑咖啡

DAY 03

全麥吐司+胡蘿卜+水煮蛋+生菜+黃瓜+黑咖啡

DAY 04

全麥吐司+煎雞蛋+生菜+番茄+拿鐵

DAY 05

藜麥+水煮蛋+胡蘿卜+黃瓜+蝦仁+圣女果+黑咖啡

DAY 06

黃瓜胡蘿卜夾雞胸肉+蝦仁+甜辣醬+黑咖啡

DAY 07

生菜+煎雞蛋+番茄夾全麥吐司+黑咖啡

又好吃又好看

吃著減脂餐也能吃出好心情

讓你瘦得快樂不挨餓

-END-

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網址: 一周減脂餐計劃，三餐照吃，也能健康瘦??！ http://m.u1s5d6.cn/newsview192089.html

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