自從懷孕以來(lái)，各種小問(wèn)題也隨時(shí)出現(xiàn)，但是為了肚子里的寶寶，孕媽媽總能想出很多辦法來(lái)應(yīng)對(duì)。就比如說(shuō)洗頭吧，在孕早期還好說(shuō)，肚子不大，只要注意安全，隨便怎么洗都行。到了懷孕的中后期就不同了，肚子越來(lái)越笨重，彎腰什么的都很不方便，又不想因?yàn)閼言卸杨^發(fā)剪短，真是夠糾結(jié)的。

那么，到了懷孕中后期，孕媽媽要怎么洗頭才好？

1.去外面理發(fā)店洗

其實(shí)如果經(jīng)濟(jì)不是太緊張的話(huà)，到外面理發(fā)店洗是非常方便的。不知道是不是自己心理作用，出去洗總感覺(jué)比自己在家洗洗的干凈。

并且孕媽媽在懷孕期間，由于受激素水平的影響，頭發(fā)都長(zhǎng)得比較好，也沒(méi)有之前那么容易臟，所以一個(gè)星期出去洗1--2次也就可以了。

如果只是孕中晚期才出去洗的話(huà)，用到的錢(qián)就更少了，還能省下很多自己在家里洗頭的麻煩。

懶媽媽平時(shí)在家都是自己洗頭，懷孕的時(shí)候就是在外面洗，比自己在家里洗舒服，尤其是到了孕后期，肚子越來(lái)越大，恥骨又痛，更不愿意在家洗了。

但是也有一些孕媽媽是不喜歡到外面去給別人幫洗的，不要緊，就自己在家洗吧。

2.準(zhǔn)爸爸化身洗頭師傅

在懷孕這件事情上，雖然寶寶是在媽媽的肚子里長(zhǎng)大，不要以為準(zhǔn)爸爸幫不上忙。

準(zhǔn)爸爸也可以幫孕媽媽洗頭！

準(zhǔn)爸爸幫準(zhǔn)媽媽洗頭，既能夠分擔(dān)準(zhǔn)媽媽的辛苦，也能培養(yǎng)夫妻感情。

如果家里有洗頭床或者洗頭椅那就更方便了，就算沒(méi)有，那就根據(jù)自己家里的條件，以孕媽媽覺(jué)得舒適的姿勢(shì)進(jìn)行洗頭。

朋友懷的是雙胞胎，肚子非常大，每次都是準(zhǔn)爸爸幫忙洗頭，讓外人看著真是羨慕不已呀！

3.直接淋浴

如果孕媽媽不怕眼睛進(jìn)水，也不擔(dān)心耳朵進(jìn)水的話(huà)可以選擇直接淋浴。

洗頭洗澡同時(shí)進(jìn)行，站著也行，坐著也好，熱水直接從頭上淋下來(lái)，頭發(fā)也能洗的干干凈凈。

4.彎腰洗頭

不喜歡上面那個(gè)方式的，那就只能彎腰洗頭了。彎腰洗頭有一個(gè)好處，那就是洗頭的同時(shí)不會(huì)弄濕身體，孕媽媽就不必一起兼顧洗澡。

但是也有一個(gè)缺點(diǎn)，那就是孕媽媽的肚子比較大，彎腰的話(huà)孕媽媽會(huì)難受，時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)影響胎兒，有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧。

如果孕媽媽實(shí)在不想在洗頭這件事上面為難，直接把頭發(fā)剪短，更容易護(hù)理。

孕媽媽洗頭應(yīng)該注意什么？

1.水不能太涼，也不能太熱

孕媽媽洗頭發(fā)的時(shí)候水不能太涼，太涼了容易感冒。也不能太熱，水太熱了容易燙傷頭皮。

水溫控制在40度左右即可，如果天氣炎熱，可以根據(jù)孕媽的感覺(jué)，只要感覺(jué)暖暖的就行。如果是冬天，可以適當(dāng)調(diào)高一兩度，頭皮感到溫?zé)峒纯伞?/p>

2.時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

其他的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間長(zhǎng)了孕媽媽容易感覺(jué)到累。并且，如果是在密閉的室內(nèi)洗頭，熱氣蒸發(fā)，時(shí)間長(zhǎng)了孕媽媽會(huì)呼吸困難。

所以整個(gè)洗頭的時(shí)間最好不要超過(guò)15--20分鐘。

3.注意安全

洗頭用的是水，地上會(huì)濕，那就容易滑。那么孕媽媽就要注意防滑，最好在地上鋪一張防滑墊?？梢缘脑?huà)選擇坐著洗頭，洗好之后扶著扶手走出衛(wèi)生間。

孕媽的肚子比較大，有可能會(huì)擋住腳下的路，所以一定要注意安全。

4.及時(shí)把頭發(fā)吹干

洗完頭之后應(yīng)該拿干毛巾把頭發(fā)盡量擦干，然后再用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干，避免著涼。

5.避開(kāi)勞累的時(shí)候洗頭

到了孕中后期，孕媽媽的身體也比較笨重了，尤其是一些比較顯懷的媽媽?zhuān)S便活動(dòng)一下都會(huì)感覺(jué)很累，這個(gè)時(shí)候就不要考慮洗頭的問(wèn)題了，應(yīng)該先休息好，等體力恢復(fù)了之后再洗頭。

6.注意洗頭的頻率

孕期的頭發(fā)真的比平時(shí)容易打理很多，所以孕媽媽不需要每天洗頭，一來(lái)不方便，二來(lái)洗頭需要時(shí)間和精力，真的沒(méi)有必要。

平常一個(gè)星期洗一次就足夠，如果頭發(fā)比較油，一個(gè)星期洗兩次也差不多了。

懶媽媽的頭發(fā)也比較油，沒(méi)有懷孕的時(shí)候，夏天是一天一洗，冬天隔天洗一次。懷孕的時(shí)候，夏天一個(gè)星期洗兩次，冬天五天洗一次，感覺(jué)還好，頭發(fā)不臟，頭也不癢。

不過(guò)這個(gè)還要根據(jù)孕媽媽自己的情況和氣候決定，以自己的舒適度為宜。

孕媽媽可以選擇一個(gè)適合自己的方式去洗頭，反正自己不愿意起就出去洗唄，孕期不易，何苦為難自己！

我是懶媽媽?zhuān)粋€(gè)二胎寶媽?zhuān)嗥脚_(tái)原創(chuàng)作者，混跡于育兒圈多年，專(zhuān)注于孕產(chǎn)，育兒方面的解答，關(guān)注我了解更多。本文系原創(chuàng)，抄襲必究，圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪。

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