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　　健身君有話說：

　　一勺它=200斤枸杞=20克蟲草？堅持三個月，不服不行

　　如果您是一個愛養(yǎng)生的人，那么對這些東西也許并不陌生：枸杞、蟲草、海參……但是，還有一種養(yǎng)生佳品一定不能錯過：

它是清除自由基的超人；

血管的王牌清道夫；

提高免疫力的王者……

無論是西醫(yī)還是中醫(yī)都對它景仰萬分！

它就是三七粉！

　　三七粉就是將三七主根研磨成為的粉末，味苦微甘性平。

　　三七粉防治疾病到底多強？

　　三七是我國獨有的既古老又珍貴的藥用植物，它在地球上已存活了上億年。

　　這期間，地球經(jīng)歷了無數(shù)次的滄桑巨變，無數(shù)的動植物滅絕了，包括恐龍這一在地球上生存了1億多年的地球霸主也最終在距今7000萬年前滅絕了；

　　而三七卻奇跡般的生存了下來，在這期間它們經(jīng)歷了病毒、細(xì)菌以及惡劣自然氣候的侵襲，在頑強的抗?fàn)幹?，積聚了神奇而巨大的能量。

　　正因為能生存到上億年，它體內(nèi)積存的能量超乎想象，三七有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗炎癥、鎮(zhèn)痛、造血、疏通血管的功能，它對各種常見慢性病有良好的效果。

　　6克三七=200斤枸杞=20克蟲草=2斤海參？

　　你吃過以上這些產(chǎn)品嗎？如果你是一個注重養(yǎng)生的人，你一定吃過一種。三七是咱中國獨有的藥材，一樣頂十樣！很多人反映說服用3天就吃得香、睡得著了。緊接著，疼痛減輕了，體力好了，神清氣爽，甚至中風(fēng)偏癱都會變得四肢有力量。

　　不僅醫(yī)生嘆服，連患者自己都不敢相信，三七這么強大！

　　?

　　吃三七30天

　　氣血改善了

　　不容易失眠、煩躁、感冒了

　　體質(zhì)會慢慢增強

　　吃三七90天

　　各類心血管慢性病有了改善

　　癥狀輕的可能不用吃藥了

　　每天一勺三七，健康一家人

　　三七粉防治慢性病吃法

　　一種病，一個量

　　知道三七粉的強大還要學(xué)會對癥吃，才能起到更好的養(yǎng)生效果。

　　1、護(hù)心臟：三七燉雞

　　三七的價格不會特別便宜，所以磨成粉比較好，護(hù)心的話，比較著名的就是“三七雞湯”，用三七15克，不要研成粉，在燉雞湯的時候加進(jìn)去，適當(dāng)?shù)厣偌悠渌髁?，燉到肉爛就可以了，吃的時候把三七也一起吃掉。

　　2、高血脂：飯前溫水沖服

　　以生三七粉，每日服2次，每次服3克，飯前用溫水沖服。一般1至2個月為1療程。

　　此法對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其血脂及膽固醇均有明顯下降。

　　3、失眠多夢：睡前開水吞服

　　于睡前開水吞服生三七粉2克，能夠增加睡眠，增進(jìn)食欲。

　　4、胃出血：每日2次溫開水沖服

　　以生三七粉，每日服2次，每次3克，用溫開水沖服。此法可防治各種類型的胃出血。

　　5、冠心病、心絞痛：每日2次溫開水沖服

　　生三七粉，每日2次，每次3克溫開水沖服，效果頗佳。有的合并高血壓者，服后血壓會緩緩下降，此法服用時間為30天。

　　三七中所含的三七皂苷盒黃酮類等有效成分，有明顯的強心和擴(kuò)張血管。增強管狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心肌耗氧量的作用。

　　6、皮膚祛斑：混在水、牛奶、粥里喝

　　30歲以上的人，如果臉上有斑，可以每天吃1~3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻后喝。

　　7、頑固性頭痛：按規(guī)定劑量服用

　　按規(guī)定劑量，服用生三七粉3克，隔6小時服1次，可以止痛。三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)除濕。

　　注意

　　服用三七粉一定不要過量，一日總量控制在3~6克；孕期不宜服用；服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

　　常言道：吃一堆藥，不如每天一勺粉。三七粉有著強大的保健防病功效。一種病一個量能讓它發(fā)揮最大的功效，是我們的健康衛(wèi)士，趕緊給身邊的中老年朋友都看看吧！

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