大家都在用什么樣的快速瘦腿方法呢?如果你還沒找到最適合自己的快速瘦腿方法的話，不如來看看這篇文章，小編向你推薦快速瘦腿最有效的方法。　　

      快速瘦腿一：腿部濃縮spa

　　小腿粗很可能是因為浮腫引起的，由于雙腿積攢了大量毒素和廢物，所以導(dǎo)致了小腿浮腫變粗，如果每天給小腿泡泡澡，并做個全面的腿部濃縮spa，那么就可以很有效地消除腿部浮腫。這也是防止小腿變粗的一種有效方法，因為按摩可以起到消耗脂肪的作用，尤其是按摩腿部的穴位可以起到更好的瘦腿效果。

　　常用工具：木桶、精油、浴鹽。

　　方法：在木桶中注滿溫水，高度需沒過小腿，在水中加入幾點精油和浴鹽，并讓小腿在水中浸泡15分鐘，配合按摩手法進行按摩。