什么叫接納自己

時(shí)間：2024-07-30 19:35:58 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)公開(kāi)數(shù)據(jù)整理或轉(zhuǎn)載

自我接納是指?jìng)€(gè)體對(duì)自我及其一切特征采取一種積極的態(tài)度，簡(jiǎn)言之就是能欣然接受現(xiàn)實(shí)自我的一種態(tài)度。

自我接納包含兩個(gè)層面的含義：

一是能確認(rèn)和悅納自己身體、能力和性格等方面的正面價(jià)值，不因自身的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)和成績(jī)而驕傲；二是能欣然正視和接受自己現(xiàn)實(shí)的一切，不因存在的某種缺點(diǎn)、失誤而自卑。自我接納是個(gè)體心理健康的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。

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