其實學(xué)會接納自己是我們能否快樂的根本，這對于我們來說還是很重要的，但是也是很不容易的一刻，究竟我們該怎樣學(xué)會接納自己呢?該怎樣才能夠做到呢?其實我們的每一次關(guān)鍵性質(zhì)的沖刺都是很不容易的，其實跟我們本人身上的問題至關(guān)重要的，小編今天為大家整理了關(guān)于我們該怎樣接納自己，以下是詳細(xì)內(nèi)容，希望小編的整理能夠幫助到大家，更多相關(guān)資訊，請關(guān)注伊頓教育廣西網(wǎng)站!

　　接納，是讓自己有機會認(rèn)清楚自己!接納自己首先要學(xué)會思考，自己的內(nèi)心，自己的外在，無論好壞接收，具體怎么做如下

　　為了實現(xiàn)“接受”自己的目標(biāo)，我們可以將“接納”自己的審視方式當(dāng)做一個工具，一步步指引自己走向接受自己的目標(biāo)，具體實施分為以下幾步：

　　1、以接納自己的態(tài)度，觀察了解自己，以獲得自己的真實信息：以一顆“接納自己”的態(tài)度觀察自己，因為沒有評判的姿態(tài)，因而讓你以客觀、冷靜的態(tài)度看到真實的自己，借以了解到自己真實的信息。

　　2、明確自己的目標(biāo)：根據(jù)“接受自己”的標(biāo)準(zhǔn)，明確出自己要提升達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)，此標(biāo)準(zhǔn)清晰的描述出對自己的道德要求、能力要求等等;

　　3、衡量現(xiàn)實自己、目標(biāo)自己的差異，制定可行計劃：正是由于“接納自己”了解到真實信息，才能制定出可行而真實的計劃，然后，進(jìn)行執(zhí)行;

　　4、不斷衡量自己的狀況，不斷努力提升自己：不斷對提升后自己用“接納自己”的姿態(tài)進(jìn)行審視，評價自己提升的情況。

　　接納自己，是當(dāng)下時刻對自己不評價的接受;但是接納本身，并不能改變自己的狀況，只有借助“接納自己”對自己的了解，另外配合對自己能力的培養(yǎng)，才真正的能夠到達(dá)“接受”自己的目標(biāo)。

　　我認(rèn)為：接納自己，是了解自己的較佳途徑;但為了較終能夠接受自己，則需要不斷提升自己的綜合能力。

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